新冠肺炎给人们的生活和工作方式带来了许多变化。金融影响使许多苦苦挣扎的小企业和一些大公司倒闭。零售业和酒店业遭受的损失比大多数行业都要严重，一旦非必要业务被勒令暂时关闭，它们就几乎无能为力。
然而，其他一些企业可以利用远程工作继续经营。在不久的过去，只有少数员工能够享受在家工作，但现在它正迅速成为常态。事实上,一个报告《福布斯》的调查显示，约四分之三的雇主和员工认为，远程工作在未来几年将变得普遍。
远程工作确实有很多好处，但也有一些问题。在家工作需要一个完全的转变，也会带来很多挑战。
远程工作者面临的挑战
许多人都欣然接受了在家工作的机会，员工和雇主都不打算回到旧的标准。然而，有些人发现改变要困难得多。对一些人来说，转向远程工作并不像听起来那么简单，下面列出的问题可能是远程工作者的典型问题:
- 孤独
- 动机
- 分心
- 生产力
- 工作时间过长
- 无法关机
远程工作者需要找到如何将家庭生活与工作分开的方法。这可能很难，除非他们有合适的环境设置，他们远离其他干扰和噪音在家里。
有人注意到突然转向远程工作对人们有何影响许多人发现自己更难保持专注和动力。如果你开始远程工作，你可能会发现你的工作时间比以前多了，无法从工作中抽身，或者你发现你的工作效率下降了。
在家工作有什么好处?
许多人喜欢远程工作的原因之一是节省了大量的时间。你将不再需要忍受通勤或长时间的会议。这样可以更好地平衡工作和生活。研究表明，仅通过减少标准的每日通勤时间，远程工作者每年就可以节省大约两周的时间。
其次是省钱方面。远程工作者不再需要为旅行付费，他们也不太可能为午餐或零食付费。工作时间可以进行调整，在某些岗位上，员工可以抽出时间做其他家务。
官僚主义和繁文缛节更少，远程工作者可以更自主。为了充分利用这些好处，需要正确安排家庭办公室。
建立合适的家庭工作环境
如果你想在家里成功地工作，创建一个适当的工作空间，远离你的家人和其他干扰因素是至关重要的。许多报告确实表明，与在传统工作环境中履行职责的人相比，在家办公的员工的生产率更高。然而，许多人发现很难集中精力并保持高效率。
一个没有噪音，有良好的自然光线，只用于工作的办公室或区域是理想的场景。无线键盘和鼠标等小玩意可以帮助减少杂乱，符合人体工程学的椅子可以提供舒适的背部支撑。
还有一些技巧可以帮助提高工作效率，其中之一就是在你的家庭办公室里使用香薰蜡烛。
用香薰蜡烛提高效率
人们已经知道不同的气味会对人的大脑产生影响，即使不是几千年，也是几百年了。有些有助于提升情绪，有些有助于减轻压力，还有一些有助于提高能量水平。
周围三分之一的员工担心自己在家工作时的心理健康，简单地使用香氛可以帮助减轻压力，增加平静的感觉。
使用香薰蜡烛的最好方法可能是在不同的场景中使用不同的香味。有些药可以在你感觉不舒服的时候起作用，有些药可以让你在下午晚些时候昏昏欲睡的时候更加清醒。
提高生产力的5种最好的香薰蜡烛
有许多香薰蜡烛可供选择，通过试验，你可能会找到最适合你的。但是现在，只是作为开始，这里有五个方法可以帮助你改善工作环境，提高工作效率。
咖啡
这款香水可能有安慰剂效应，但不管它是如何起作用的，它都能在早上带来一些提升。大脑会将某些气味与记忆或情绪联系起来，而咖啡是人们醒来后提神的饮料。
咖啡的香味也有类似的效果，甚至不需要摄入任何咖啡因，就能让大脑更加警觉，为新的一天做好准备。试着在开始你的早晨之前点燃一支。
柑橘的香味
柑橘类水果的气味清新、刺鼻、强烈，可以让你保持警觉，为行动做好准备，这一点也不奇怪。柠檬香味给人一种清洁、清新的感觉，还能缓解紧张。心理健康是许多远程工作者关心的问题，柠檬蜡烛是减轻压力和焦虑的有用工具。
柑橘的香味会让家庭办公室感觉很干净，这也会对人的大脑起作用。
姜
蜡烛自然被视为一种提供光线的方式，但它们也有其他特性。有一支白色的蜡烛在深奥的世界里是有用的，其他蜡烛可以用来改善心理健康。姜是一种可以帮助实现这一目的的气味。
虽然生姜不一定能提高你的能量水平，但它能影响你的情绪。生姜有抗抑郁的特性，任何感觉低落的人都可以用这种气味来改善他们的情绪。如果你情绪低落，那就很难找到动力，所以生姜可能会有帮助。
柠檬草
这种与泰国和其他亚洲烹饪息息相关的香味也可以用来做蜡烛。柠檬草的作用类似于柠檬和柑橘，因为它提供了一种干净的气味，可以穿透模糊的头脑，让你警觉和专注。
薄荷
据说这种气味有助于大脑功能。如果你的职位涉及解决问题，这一点尤其有用。能够清晰地思考并解决问题将意味着你更有效率。薄荷可以清洁呼吸道，帮助你清晰地思考。
外卖
某些气味和气味可以触发记忆，改善或恶化情绪。选择合适的香味，这可能需要一些尝试和错误，可以提高工作效率和能量水平。
一些皮尤研究中心的数据表明36%的员工觉得激励自己有点困难，所以任何有助于这方面的方法都值得一试。市场上有许多昂贵的小工具，它们承诺可以帮助提高效率，但可能一个简单的香味蜡烛就是你一直在寻找的解决方案。
丹尼斯Relojo-Howell总经理是Psychreg．
