通勤时最好的心理健康播客揭晓

商业地产专家，Bruntwood根据英国地区平均通勤时间整理了最好的心理健康播客。

在厨房桌子和临时家庭办公室工作了近一年半之后，我们现在开始迈出重返办公室生活的第一步。

对于我们中的许多人，特别是那些通勤时间较长的人来说，一想到要在这么长时间后回到办公室，就一定会激起我们的情绪焦虑和不安。

然而，商业地产专家布伦特伍德热衷于在一些最好的健康和心理健康播客的帮助下，让每个人的通勤体验更积极;它们不仅是区分感情的好方法压力还有焦虑，但它们也给了你一个机会，让你在一天剩下的时间里重新思考。

这家公司已经组建了一个最好的心理健康和幸福播客列表并根据全国各地的平均通勤时间进行了调整，其中一些亮点包括:

东北部和坎布里亚郡:平均通勤64分钟

• 你很好: 62分钟
• 恐慌年代: 44.5分钟
• 正念时刻: 20.1分钟

东米德兰兹郡:平均通勤52分钟

• John Moe的抑郁模式: 52.9分钟
• 布莱尼·戈登的《疯狂的世界: 37.8分钟
• 微小的飞跃，巨大的改变: 15.6分钟

伦敦:平均通勤47分钟

• 加比·洛根的《中点: 47.8分钟
• 焦虑男播客: 13.5分钟
• 和弗兰基·布里奇一起敞开心扉: 34.2分钟

西北地区:平均通勤39分钟

• 亲爱的加贝: 39.7分钟
• The Naked Mind播客: 27.3分钟
• 思想，身体，没有灵魂: 11.5分钟