我们所有在公共服务部门工作的人都感到了给予的动力，与我们的客户感同身受，并将我们的创造性能量投入到临床过程中。经过多年的付出，同情，以及对客户的情感投入，有时压力很大的情况，我们能感觉到。
我经常从其他治疗师那里听到这样的说法:“我付出、付出、付出，有时候，我只是感到累了……”或者“他(我的客户)陷入了困境，无论我做什么，他们都不会从自己的处境中让步，继续前进。”“事实是，如果我们有时经历了这些非常本能和麻烦的警告信号，那么我们治疗师就做错了。”
我们会失去同理心。想象一下，在一个生理空间里，你能给客户提供的一切。就我个人而言，我想象乡下草地上的一口井或一个水库。
这是我们的情绪罐。在这个水箱里，是我们提供不受自身“物质”限制的无转移同理心的剩余能力。我的意思是，当我们的同理心枯竭时，我们日常生活中的戏剧性、担忧和个人问题不渗透和污染我们给予他人的能力的可能性就会处于危险之中。
你是否曾经有过非常糟糕的一天，充满了个人问题，然后作为一个治疗师去工作，并试图提供咨询?你怎么样?我敢说不太好。当然，你也许能挺过今天，b但你真的提供移情或反移情的免费治疗，而不插入你的个人偏见和判断吗?我知道，就我个人而言，以及从与该领域其他治疗师的交谈中，当他在个人基础上挣扎时，无论是通过个人困境还是环境的不幸转变，这真正反映在他们服务的质量和提供上。
你可能在日常工作中观察到这一点。你有没有见过一个同事因为个人问题而崩溃，要么是自我照顾不好，要么是对自己的心理健康缺乏关注，甚至可能是身体上的抱怨没有得到解决?
你可能也注意到了他们工作质量上的缺陷。要么是客户的投诉，案件数量的上升，甚至是办公室的事件，由于缺乏对警告标志的关注，或客户的临床图片中的红旗，有时是session内容，这可能展开到紧急服务出现在你的实践或诊所。
信不信由你，这些情况一直都在发生。为什么?有几个因素会导致治疗师的同理心枯竭:
- 缺乏或不充分的面对面监督
- 工作或生产力要求的不合理增加
- 自理能力差或不足
- 医疗或精神问题没有解决
- 不幸生活环境的碰撞
当然，我们都需要照顾好自己。作为治疗师，我们知道我们有更大的责任树立良好的自我照顾榜样以及个人和专业的实践来避免我们在职业生涯早期就犯这个错误。
我建议，不要再拖延，和你的上司好好谈谈你的共情状态。确保每周都在监考时讨论这个问题。如果你没有直接的上司，尽可能多地反思一下，在不触底的情况下，你能提供完全的、纯粹的共情辅导。
在我在大学里的每一场讲座中，以及每周作为一个快节奏的社区诊所的主管，我知道要花时间与我的学生和我监督的人反思如何避免临床过程中被忽视的这一方面。
它比个人反思和自我意识更深刻。毫无疑问，由于前面列出的原因，我们的共情井的状态与我们作为临床医生的实践方式和我们的客户正在经历的情况有关。
因此,创伤的程度和强度我们在治疗中听到的和有可能体验到的，都与我们治疗的疾病的本质相关联。
所以，如果你在治疗抑郁症，你需要不同的技能广度和注意不同的警告信号，如果你在治疗精神病或人格障碍。
由于这些障碍对客户的影响不同，取决于他们的特殊情况，如弹性和力量，你的同理心也会受到不同的影响，这取决于你的案件的性质和组成。
这就是为什么良好的监督在早期发现你的蓄水池方面有很大的帮助，在保持良好的健康平衡和在这一领域的工作和保持良好的情绪健康方面同样至关重要。所以,是尽可能多地反思要时刻密切关注自己的健康状况，因为它不仅会影响你的健康，还会影响到你作为临床医生所服务和治疗的那些人的健康和幸福。
Maxwell Guttman在福特汉姆大学教授社会工作。他还是Psychreg的心理健康记者，在那里他分享了自己对康复和治疗的见解。
