老年人大多抑郁的风险和损失的兴趣生活。很多时候,诱因包括配偶的损失,疼痛,或减少独立和机动性。要检查的老年人经常在你的生活中。
人类是复杂的,老人也不例外。他们有情感需求以及物理的。这里有一些方法可以帮助亲人老龄化提供情感支持。
这是常见的老年人经历孤独和孤立。他们可能无法绕过自己了,或者他们会失去朋友。这是对任何人都没好处独处。包括老年人的亲人在家庭功能和庆祝活动连接。
如果可以,每周或每两周拜访计划。即使你只是坐下来喝杯茶,它将为你的老化相对于期待和享受。你也可以把他们社区功能和教堂服务。感觉一个社区的一部分有积极影响对整体精神健康。
拜访他们无论他们在哪里
通常,老年人必须从住在家里过渡到一个辅助生活设施。这个经历可以是情感上的痛苦,因为它代表了一个独立和控制损失。另外,它总是很难留下快乐的回忆。
帮助进行工作交接通过访问你所爱的人在他们的新环境。帮助创造新的美好回忆,让他们知道他们并不孤单。许多密歇根成人寄养家庭积极努力创建家庭的温暖的体验。
使精神运动乐趣
精神刺激可以帮助改善认知功能,保持老年人的大脑清晰。人退休后,他们经常执行更少的活动,促进他们的想法。你的老亲戚可能不会善待你执行一个严格的时间表的大脑锻炼,所以尝试成为一个有趣的活动。
挑战你的爱人一个国际象棋的游戏或其他逻辑游戏。一起玩纸牌。让他们告诉你一个故事或帮助你写一封信给朋友。有办法使脑力锻炼愉快的焊接经验。
让他们知道他们是必要的
不管我们多老,我们喜欢觉得有用。你的老化对你所爱的人可能会感到像一个负担或如果他们给你的生活增加任何价值。让他们知道这不是如此。
请他们帮助任务在自己的能力之内。他们可以帮助你挑选一个新的油漆颜色厨房或购物清单。如果他们显示电阻做家务,让他们陪你去一个事件或一个差事。
对她的爱好表示兴趣
退休是一个伟大的时间去接新的业余爱好,或花更多的时间在一个旧的。如果你的高级没有爱好,找到一个你可以做在一起。如果他们已经有了一个爱好,每当你看到他们问他们。
爱好给我们的生活目的,许多老年人渴望。如果你的爱人最近搬到一个辅助生活设施,爱好可以充实地介绍一种常态回到他们的生活。
最终的想法
变老了许多挑战,但一位高级的生活质量可以提高通过亲人关心他们的人。努力很好地让你衰老爱人节一点光明。
丹尼斯Relojo-Howell Psychreg董事总经理。
