越来越多的替代医学分支正在开花结果，为自然疗法铺平了道路。补充疗法和替代疗法都为传统或主流医疗保健提供了不同的方法。
针灸、草药、按摩、反射疗法和放松疗法都是可以与传统医学治疗一起使用的补充疗法，而替代疗法则可以代替传统医学治疗。
一种特殊形式的能量治疗，旨在支持和提高你的生活质量和幸福是灵气。此实践与CBD一起使用(例如CBD而言)可以帮助控制疼痛和疲劳等症状。
我们在这里加深你对灵气的理解，它可能提供的健康益处，以及CBD的添加如何超越对身心的积极影响。
什么是灵气?
灵气(发音为ray-kee)被认为是一种日本形式的能量治疗艺术，也是替代医学的一个子类。这已经被粗略地练习过了2500年,然而,Mikao臼井仪人在20世纪早期发展了灵气的最新形式。这个词本身的意思是'神秘的气氛，神奇的迹象“rei”意为“灵魂、精神”，“ki”意为“活力”。
灵气被认为是一种伪科学，它基于“气”，发音为“chi”，这是传统中医和武术的核心基本原则。实践者将其描述为一种普遍的生命力量;他们认为，为了健康，水的流动不应受到阻碍或阻碍。然而，没有经验证据表明这种生命力存在，因为它从未被直接观察到。
灵气的教义声称“气”是生理上的，可以被操纵来治疗疾病或状况。事实上，临床或医学研究并没有证实这一点;因此，灵气纯粹是一种补充疗法，不应取代传统的医学治疗。归根结底，这是一个建立在形而上学概念基础上的理论。
灵气有益于健康
根据医生的说法，当身体或情感遭受痛苦时，能量阻塞会在体内停滞不前。随着时间的推移，这种负能量的积聚会导致疾病。灵气被认为可以改善身体周围的能量流动，使你能够深度放松，降低压力和紧张，并帮助你整体的情绪，心理和精神健康。清除能量块的过程旨在减轻疼痛，加速自然愈合，并减轻其他疾病症状。
关于灵气功效的高质量研究是缺乏的，但是有限的研究在灵气和减轻焦虑、疼痛和压力之间建立了联系。一个审查在循证补充与替代医学杂志发现灵气在慢性疾病患者中比安慰剂更有效，这是“相当有力的证据”。
灵气对于那些患有焦虑、愤怒、抑郁、头痛、失眠、偏头痛和压力的人来说，特别适合产生一种平静的感觉。如果你感到思绪万千、骨折、皮肤烧伤或心脏问题过度活跃，它会对你有所帮助。当你使用灵气和其他治疗方法一起使用时，你不太可能遇到负面的副作用，请注意，在尝试之前咨询你的医生总是一个好主意。
灵气疗程和技巧
由于实践的性质，人们通常将灵气称为手掌治疗或动手治疗;灵气练习者轻轻地将他们的手放在你的身体上或靠近你的身体，使用一种治疗的触觉。据说，这可以改变和平衡身体内外的能量场，通过从业者的手掌将宇宙能量传递给病人，作为一种鼓励情绪或身体愈合的方式。
灵气疗程可以在任何地方进行，通常是在一个安静的私人环境中，持续时间在45到90分钟之间。你会被要求舒适地坐着/躺着，然后练习者用手抚摸你的头部、四肢和躯干，将他们的手放在特定的部位或以上三到十分钟。时间的长短取决于练习者感觉他们潜在的温暖、刺痛的手需要多长时间来传递热量或能量。一些病人甚至会说感觉到手冰凉或波浪搏动。由于几乎没有接触，灵气过程不是有害的．
某些灵气技术被称为传送，集中，清除，提取有害能量，注入，平滑和清除气场。除了从业者之外，没有其他的工具需要依赖，但有时水晶和脉轮治疗棒被用来帮助能量振动进行远距离治疗或保护家庭免受负能量的影响。
什么是CBD?
CBD是大麻二酚的缩写，是大麻属植物的一种非精神活性成分许多潜在的好处还能帮助减轻焦虑、抑郁、慢性疼痛、炎症和压力。它还可以改善你的睡眠。您如何受益取决于您的系统需要什么。
通过滴入CBD油来内部使用CBD是非常常见的https://alphagreen.io/collections/high-strength-cbd-oil.html在舌下，让它被舌下的血液吸收。该方法快速有效。另一种使用CBD的方法是局部使用，直接涂抹在皮肤上。最好从小处开始，根据CBD的不同优势来确定它是否适合您。
CBD和灵气
在灵气疗程中加入CBD会比单独使用灵气带来更广泛的好处。虽然目前还没有对这两者进行足够的研究，但客户观察报告称，将CBD软膏局部应用于身体不适区域或压力点有助于进一步缓解疼痛和放松肌肉。人们已经注意到CBD能够改善情绪和焦虑，因为CBD能够与身体的内源性大麻素系统相互作用，使你的神经系统平静下来。
注入cbd的灵气产品的好处
在灵气产品中注入CBD可能是非常好的，帮助人们进入一个更放松的状态，振动更高。你可以在练习中使用它们，或者在灵气疗程后探索它们的治疗可能性。
以下是CBD和灵气可以受益的一些有价值的方法:
- 帮助精神和情感的治愈
- 溶解阻塞的能量，增强身体、思想和精神之间的自然平衡
- 促进更好的睡眠
- 帮助排毒体内的特定毒素，支持免疫系统
- 提高你的注意力
- 促进和谐与平衡
- 提供深度放松的感觉，释放身体的压力和紧张
- 缓解疼痛相关问题
最终的想法
总的来说，灵气作为一种治疗经验可以令人难以置信的舒缓。灵气的缓解疼痛的好处与CBD的广泛好处相结合，似乎是携手并进的。对我们来说，这似乎是一个合理的组合。
亚当·穆里根(Adam Mulligan)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
