良好的口腔健康会对你的身体、心理和社交健康产生影响。它可以让你说话、吃饭，甚至社交，而不会感到任何不适、尴尬或疼痛。记住，通过正确的口腔护理来保持健康的牙龈和牙齿是一生的承诺。你需要吃有营养的食物，刷牙和用牙线，并定期检查牙齿，以确保你的牙齿和牙龈健康。
不管你是否一直在访问传统牙科多年来，定期检查，仔细清洁，后续检查可以保持牙齿和牙龈健康，口腔清新。如果你想保持口腔健康，选择一个好的牙医是很重要的。这篇文章解释了如何选择一个好的牙医。
选择一个好牙医要做的事情
如果去看牙医的想法让你觉得难以承受，那么你最好明白，牙医心里最关心的是你的利益。换句话说，牙医应该被视为你口腔健康的伙伴。
因此，你需要定期接受牙科治疗，并由有经验的牙医进行检查，以保持口腔、牙齿和牙龈健康，并预防牙科疾病。不幸的是，糟糕的口腔健康状况会导致其他健康风险，例如心血管病．要选择一个好的牙医，你需要牢记以下因素:
得到推荐
从一开始，你就应该创建一个所有潜在牙医的列表。所以问问你的朋友、家人和医疗保健提供者的建议吧。更好的是，花足够的时间去研究牙医的经验和证书。当你缩小牙医名单的范围时，你可以打电话给牙医，预约与他们面谈的时间。
调查牙医的资质
在选择牙医时，你可以考虑的一个关键因素是寻找委员会认证。这可以告诉你未来的牙医是否具备必要的技能，培训和经验，以提供适当的牙科保健。
此外，要确保牙医没有受到任何纪律处分，也没有任何不当行为的指控。你可以在国家网站和其他网站上找到牙医培训医院、医学院、证书、纪律和医疗事故历史。
牙医的经验
当你面临口腔健康问题时，经验很重要。你的牙医对牙科手术或情况的经验越多，结果就会越好。此外，牙科专业的培训也很重要，如牙髓学和正畸学。
因此，你应该向牙医询问他们治疗过的有你类似情况的病人的数量。如果你有牙科焦虑症，你需要询问牙医他们处理这种病人的方法。
如果你想做一个特定的手术，然后问问牙医他们已经做了多少次手术。此外，了解他们在练习中遇到的并发症发生率和你发生并发症的风险。
考虑一下牙医的性别
你必须对牙医的性别感到舒服，因为你需要透露一些个人信息。值得注意的是，在某些形式的牙科护理中，你的性别也是一个至关重要的考虑因素。今天，牙医甚至在处理男性和女性的不同问题上变得相当熟练。因此，当涉及到你的性别和状况时，你应该询问牙医的经验和培训。
牙医的远程医疗能力
牙医接受过利用智能手机、双向视频和电子邮件等电信技术诊断和治疗病人的培训，这就是所谓的远程医疗。所以你应该问问他们是否提供远程医疗服务。
虽然远程医疗不能代替亲自去牙科诊所，但它可以派上用场，因为你不需要定期去牙医诊所。此外，一些牙齿问题可以通过简单地发送你在家里得到的症状和体征，并与你的牙医进行虚拟访问来解决。
远程医疗也可以用于轻微的投诉和日常随访，使其成为一个方便的选择。你也可以检查你的健康保险，看看它是否能支付远程医疗服务。
评估沟通方式
你可以选择一个能满足你的需求，并且你愿意交谈的牙医。因此，一旦你见到牙医，问他们几个问题，看看他们如何回应。
你可以问牙医一些问题，看看他们是否欢迎你，然后用你能理解的方式回答。简而言之，牙医应该对了解你的健康状况表现出兴趣，会优先考虑你的治疗，并尊重你的决策过程。
阅读病人的评论
你可以阅读其他客户对你的牙医的看法，这样你就可以深入了解牙医的做法以及他们的牙科诊所是如何运作的。患者回顾通常表明患者对等待时间、预约安排、办公室员工友好度和办公环境的体验。因此，你可以了解病人如何信任牙医，牙医如何回答问题，以及牙医花多少时间与病人在一起。
保险
牙科保险是一个实际问题。为了支付更少的自付牙科保健费用，并获得最多的牙科保险利益，你必须选择一个参与你的计划的牙医。当你从你的计划中选择牙医时，你还需要考虑他们的经验、证书、医院质量和结果。
当你在找牙医的时候，请记住，你要找的不仅仅是给你刷牙的人。你的口腔健康对你的整体健康起着巨大的作用，所以你必须有一个好的牙医。这意味着有人会为你着想。
一个好的牙医可以让你在定期看牙医时更舒服，并为你提供一个值得信赖和安全的地方来进行牙科紧急情况或手术。
在牙医诊所会发生什么
去看牙医并不一定是一件让人难以承受的事情。请记住，保健师和牙医想要帮助你，他们总是试图让你的访问尽可能舒适。
你通常可以看电视或电影，他们可能会把任务分成几次，这样一次就不会有太多的任务。好的方面是在手术过程中有多种镇静或止痛的选择。以下是一些帮助你准备看牙医的事情，以及你可以期待的事情:
预约前
从学校或工作中抽出足够的时间，这样你就不会那么焦虑，也不会急于赶回来。在预约的时候，询问一下检查和清洁过程需要多长时间，这样你就可以增加一些时间。如果你上次去看牙医已经很长时间了，你应该会花更长的时间。但是一天结束的约会通常是一个很好的选择，这样你可以在约会结束后立即回家。
如果你有牙科保险，在预约前试着弄清楚牙医是否有网络，这样可以节省一些费用。当你在牙医办公室时，你可能需要支付一笔共付费用，或者牙医可能会在保险公司支付他们时支付余额。如果你没有任何保险，及时了解你应该在预约时支付多少钱。
在约会那天，你应该确保早到，这样你就可以及时填写一些文件或在线表格。这也给了工作人员足够的时间为你的预约做准备。在前台办理入住手续时，请准备好您的保险卡和驾照。
例行访问
牙科保健师通常会用一块纸布或塑料盖住你的胸部，你甚至可能会戴上眼罩。你可能会注意到一个金属托盘和一些超声波工具。保健师使用这些，同时使用你的牙齿，一次一个，以清除任何积聚在表面和沿牙龈线的牙垢和菌斑。他们甚至会用牙线剔牙。
如果你在清洁过程中感到下巴疼痛或口腔疼痛，告诉卫生员疼痛的情况，这样你就可以根据需要休息一下。完成后，你需要使用一个有旋转头部的工具来冲洗。保健师用这个工具来抛光你的牙齿，你甚至可以选择膏体的味道，你可以用它来再次漱口。
在大多数情况下，你可以每年进行x光检查，以帮助发现可能刚刚开始或难以发现的牙齿问题。然后卫生员可以带牙医来进行彻底的检查。他们可能会检查每颗牙齿，寻找牙齿和牙龈之间的缝隙或口袋。
有一种被称为牙周探针的工具，可以是超声波或金属。这个工具可以帮助牙医发现问题点，还可以测量牙龈袋的深度。当这种情况发生时，保健师通常会在你的病历上做笔记。然后牙医会告诉你结果以及接下来该怎么做。
例行的或第一次的拜访
不管你是否花了一段时间去看牙医，你都应该期待从常规检查中得到相同的牙科护理。几年后的新病人通常需要x光检查。所以牙医需要这些来检查你的牙龈、牙齿和支撑骨骼的结构。
确保你计划在那里与卫生员一起进行详细的清洁过程。看牙医的时间越长，牙齿和牙龈上的牙菌斑和牙垢就越多。
但是，如果你的牙齿比较敏感，在开始前一定要和牙医或卫生员商量一下是否可以选择麻醉方法来减轻疼痛。清除牙垢可能会让你感到不舒服，但为了牙齿的清洁和光滑感，这样做是值得的。
当牙医探查牙齿并检查牙龈是否有口袋时，有时会感到疼痛，甚至会有一点出血。但这种痛苦不会持续太久。此外，如果你的牙医发现了一些问题，也不要感到不知所措。预约可以让你安心，因为你知道你可以解决牙齿问题。在初次预约后，有良好的牙科习惯，这意味着后续的访问可以更容易。
参观结束后
如果你感到口腔疼痛，你可以服用非处方药物来缓解疼痛。如果你有相关的问题，下巴肿胀或牙齿疼痛，你也可以在常规就诊期间打电话给牙医，让牙医立即知道。
当你有一个健康的口腔时，也许你可以每六个月进行一次清洁和检查。这取决于牙医在你的检查中发现了什么，因为他们有时会建议一个治疗计划，首先处理所需的护理。
你可能需要在牙齿变大之前补牙。然而，对于更严重的蛀牙，牙冠可以包围并覆盖受损牙齿的重要部分，以保持牙根的位置。这顶帽子戴在合适的位置，看起来甚至感觉起来像真的一样。
美容粘接、整形和贴面也可以改善破损和变色牙齿的外观。所以，问问你的牙医，他们是否有各种方法可以改善你的整体笑容。
为了治疗牙龈问题，刮牙和洁牙可以清洁牙龈线以下的牙齿。这样可以让牙龈在牙根处更好地收紧。你也可以每六个月做一次x光检查。
埃琳娜·迪利(Elena Deeley)在爱丁堡大学获得心理学学位。她一直对心理健康和幸福感兴趣。
