激素是人体产生的天然物质。它们帮助细胞和器官之间传递信息。它们影响许多身体功能。每个人都有被认为是“男性”和“女性”的荷尔蒙。
在这篇文章中，我详细讨论了女性荷尔蒙是如何影响女性身体的。
女性荷尔蒙的类型
两种主要的女性荷尔蒙是雌激素和孕激素。睾丸激素被认为是一种男性荷尔蒙，但女性也会产生并需要少量的睾丸激素。
雌激素
它是女性最重要的激素。它大部分来自卵巢，但肾上腺和脂肪细胞产生少量。在怀孕期间，胎盘也会产生雌激素。
雌激素在性和生殖发育中起着至关重要的作用，包括:
- 青春期
- 月经
- 怀孕
- 更年期
雌激素还会影响:
- 大脑
- 心血管系统
- 头发
- 肌肉骨骼系统
- 皮肤
- 尿路
血液测试可以确定雌激素水平。这可能因人而异，但通常的每毫升picograms (pg/ml)的范围是:
- 成年女性，绝经后:<10 pg / ml
- 成年女性，绝经前:15-350 pg / ml
- 成年男性:10-40 pg / ml
在整个月经周期内，雌激素水平变化很大。
孕酮
排卵后卵巢产生女性荷尔蒙孕酮。在怀孕期间，胎盘也会产生一些。
孕激素的作用如下:
- 为受精卵发育子宫内壁
- 支持怀孕
- 抑制排卵后雌激素的产生
- 睾酮
少量的睾丸激素来自肾上腺和卵巢。这种激素参与多种生理功能，包括:
- 性欲
- 月经周期的调整
- 肌肉和骨骼力量
血液测试可以确定睾丸激素水平。女性的正常范围是每分升15-70纳克(ng / dL)。
女性荷尔蒙的作用
激素是许多身体机能的组成部分。然而，当女性离开婴儿期进入青春期时，荷尔蒙会发生巨大变化。
当女性怀孕、分娩或哺乳时，它也会发生巨大变化。随着绝经期的临近，她们会继续改变。
青春期
所有女性都是不同的，但大多数女性在8到13岁之间进入青春期。而这一切都是由荷尔蒙造成的。
黄体生成素(LH)和卵泡刺激素(FSH)产生于脑下垂体。在青春期，产量增加，刺激性激素，尤其是雌激素。
女性荷尔蒙的增加导致:
- 乳房发育
- 阴毛和腋毛的生长
- 一般生长芽
- 身体脂肪增加，尤其是腰部和大腿
- 卵巢、子宫和阴道的成熟
- 月经周期的开始
月经
第一次月经(月经)发生在乳房发育后2-3年左右。同样，这对每个人来说都是不同的，但大多数女性的月经初潮在10到16岁之间。
卵泡期
开始出血的那一天是月经周期或卵泡期的第一天。脑下垂体开始产生更多的卵泡刺激素。它能刺激卵巢中卵泡的生长。只有一股优势股继续生长。
当这个卵泡产生更多的雌激素时，其他的部分就会被分解。雌激素水平升高会刺激黄体生成素激增。这个阶段大约持续两周。
排卵周期
接下来是排卵期。LH打破并打开卵泡，释放卵子。这个阶段持续16-32小时。受精只发生在卵子离开卵巢约12小时后。
黄体期
黄体期开始于排卵后。它为子宫接受受精卵做好准备。破裂的卵泡闭合，孕激素分泌增加。
如果这没有发生，雌激素和黄体酮将再次下降，开始这个周期。整个月经周期大约持续25-36天。出血持续3-7天。
避孕与性欲
雌激素、黄体酮和睾酮与女性的性欲和性功能有关。由于荷尔蒙的波动，女性通常在排卵前有一个性欲高峰。
一般来说，使用激素避孕药可以减少影响激素水平的性欲波动。你的性欲波动也可能比绝经后小。
怀孕
在周期的黄体期，孕酮的增加使子宫准备接受受精卵。子宫壁增厚，并充满营养物质和其他液体来支持胚胎。
孕激素使子宫颈增厚，保护子宫免受细菌和精子的侵害。它还具有较高的雌激素水平，并有助于子宫内膜的增厚。这两种激素都有助于扩张乳腺导管。
在尿液中发现的一种激素被用来进行怀孕测试。当受精发生时，它开始产生人类绒毛膜促性腺激素(hCG)。它还能增加雌激素和孕激素的分泌，有助于预防月经，并有助于维持妊娠。
人胎盘乳素(hPL)是胎盘产生的一种激素。除了为宝宝提供营养外，它还有助于刺激乳腺进行母乳喂养。另一种叫做松弛素的激素水平在怀孕期间也会增加。松弛素有助于胎盘植入和生长，并防止过快收缩。分娩开始时，这种激素有助于放松骨盆韧带。
分娩和哺乳后
在怀孕末期，荷尔蒙水平开始迅速下降。最终达到孕前水平。雌激素和孕激素的突然显著降低可能会导致产后抑郁症的发展。
母乳喂养可以降低雌激素水平，防止排卵。然而，情况并非总是如此，需要采取避孕措施以避免再次怀孕。
更年期和围绝经期
在更年期期间，绝经前的这段时间会减缓卵巢中激素的分泌。雌激素水平开始波动，但孕酮水平开始逐渐下降。
较低的激素水平会减少阴道润滑。一些女性性欲下降，月经周期不规律。
更年期是在12个月没有月经之后。此时，雌激素和黄体酮都稳定在低水平。
现在你已经详细了解了女性荷尔蒙及其对身体的影响。如果你想获得更多的知识，你可以咨询endocrinologist．
如果你定期去看内分泌科医生，以确保你身体的激素系统正常工作，这将会有所帮助。你可以预约最好的内分泌学家通过返回．
Alicia Saville在赫特福德大学获得心理学学位。她对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
