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随着世界迅速适应COVID-19对其提出的要求，许多与其他疾病作斗争的成年人的生活和日常生活正受到大流行的挑战和改变。
上瘾也不例外。这是一种与世隔绝的疾病。英国人口的双重诊断率，包括精神疾病，如抑郁症，低于1%2015年评审由国家健康和护理卓越研究所提供。对于那些与毒瘾斗争的人来说，这个比例在34%到45%之间。
上瘾:不仅仅是身体上的诱惑
在前几年，成瘾治疗更常关注的是解决身体上的诱惑。
依赖性开始是康复和理解成瘾行为的主要关注点;随着时间的推移，这种方法在为艾滋病患者取得持久效果方面显示出其局限性。
如今，我们把上瘾理解为一种社会现象，就像它是一种化学现象一样。一个人会经常吸食海洛因或可卡因并形成强烈的生理依赖性吗?是的。但如果把这个人放在一个充满爱的社区，由同龄人、家人和朋友组成，并保持定期联系，成瘾形成和保持的可能性就会直线下降。
这是医疗专业人员和公众必须如何看待成瘾的一个关键和必要的转变。此前，世界各地普遍存在的惩罚吸毒者疾病的法律除了造成伤害外，几乎没有显示出什么长期影响，反而将吸毒者从他们非常需要的培养关系中推开。
孤立:加剧恶性循环
知道了这一切，就很容易看出COVID-19对吸毒和酗酒者的威胁有多大。看到和遇见其他人的能力对我们保持强大的、相互培养的社会和亲密关系至关重要。这些联系制约着我们的行为，提供了一种社会期望的元素，降低了我们陷入滥用药物的可能性。
随着社交距离和远程工作让许多人呆在家里，孤立对国家福祉的威胁是不可否认的和迫在眉睫的。那些具有强迫性、成瘾性人格类型的人，以及在上瘾者中很常见的抑郁和焦虑等问题，可能会发现自己陷入破坏性的行为模式。
为了在没有人际关系的情况下生活，我们都很自然地需要人际关系，很多人会在毒品和酒精中找到安慰。通过这种方式，成瘾的螺旋式上升可能开始并蓬勃发展。
联系和理解
那么，我们能做些什么来帮助降低这种风险呢?如果这个国家的大部分人都被置于一种有利于自我虐待和滥用药物的境地，我们如何互相帮助?
从根本上说，尊重我们对人际关系的自然需求是很重要的。这是一项普遍要求，尽管在COVID-19期间保持社交距离，但我们仍然可以保持这一要求。积极主动地定期与朋友和家人交谈，这对每个人都有帮助，是一个小但有影响力的行动，可以保持联系，如果没有联系，就会导致和维持自我虐待和成瘾。
我们也可以看到戒除瘾服务正在发生变化。就在许多其他企业正在适应COVID-19大流行之际，药物康复中心正在转向提供可以在家参加和完成的数字康复课程。
最后，我们可以学会用更友善的眼光看待那些与成瘾和有问题的药物滥用作斗争的人，即使他们的成瘾对周围的人造成了伤害。
与吸毒和酗酒相关的负面耻辱加剧了对这些人的孤立，这对他们造成了很大的伤害。在我们作为一个国家适应我们面前的大流行病时，这种调整的一部分应包括向那些与成瘾疾病作斗争的人提供更多的支持和帮助。
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丹尼斯Relojo-Howell是Psychreg．他在自己的YouTube频道上采访心理学、心理健康和幸福领域的人，DRH展览．
