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刘易斯·卡罗尔的诗中有一句令人难忘的话《镜中奇遇记“当我用一个词的时候，”胖墩儿用一种相当轻蔑的语气说，“它的意思就是我选择它的意思——不多不少。”
这不仅仅是一个儿童故事中的随意评论;这是一个意义深远的陈述。
我们给事物贴上标签的方式会影响甚至控制我们对事物的看法。描述符不是随便选择的;经常标签被选中是为了对他人产生预期的影响。永恒的观察表明:“一个人的恐怖分子是另一个人的自由战士。”“即使在更包容的时代进行了修正，它仍然揭示了标签的影响:一个人眼中的恐怖分子是另一个人眼中的自由战士。
任何一个曾经反对不公正的人都没有被那些施加不公正的人用负面的词语来描述吗?菲律宾的民族英雄何塞·黎刹(Jose Rizal)被占领者描述为恐怖分子和罪犯吗?即使在今天，同一个人还被称赞为英雄吗?
一长串独裁者用来形容他人的标签，导致大批原本正派的人心甘情愿地杀害数百万同胞。
创伤后应激障碍(PTSD)这个词在1980年才被美国精神病学协会采纳，现在被广泛使用，但它在历史上一直被武装部队使用。Jean-Martin Charcot在1887年描述过创伤可能会在多年后被那些不幸经历过战争的人再次经历。
在第一次世界大战中，那些我们现在知道没有战斗能力的人因为拒绝战斗而被自己的国家处决。他们被贴上懦夫的标签并被枪决。现在我们会给他们贴上严重创伤的标签，并提供帮助。改变标签，接下来的内容就会发生巨大变化。
给某人贴上罪犯的标签，“扔掉钥匙”对我们的良心来说更容易。给他们贴上被剥夺，营养不良，虐待，创伤，自我治疗的标签酒精或毒品他们的童年创伤使他们精神不佳，无法为社会做出贡献;我们的想法非常不同。
即使是标签上的细微差异也会产生巨大的影响。创伤后应激障碍向创伤后应激损伤传递了完全不同的信息。罪犯被描述为精神错乱。精神和医学意义上的疾病通常是长期的和无法治愈的。
如果我们告诉他们他们有障碍会对他们产生什么影响?它传达了一种期望，即没有补救办法，或者至少有一个是极不可能的;学会与这种疾病共存是值得期待的。
如果我们告诉他们他们有受伤？它传达了一种期望，即他们会随着时间康复，治疗会有所帮助;有些事情是可以做得更好的。
谁经历过真正的创伤，并正在经历通常的后遗症(如高度焦虑，闪回，噩梦，逃避行为，关系问题等)最有可能服用自我负责为了变得更好?一个被告知患有疾病的人，还是一个被告知受伤的人?
很明显，如果通过“伤害”这个标签发出信号，大多数人会更好地进行自我治疗行为。
我们在其他领域也看到了类似的后果。心理健康领域的专业人士，当他们不知道一个人非理性行为的原因是什么时，会根据不理性的严重程度使用不同的标签。”边缘性人格障碍“在温和的一端，以及”精神分裂症更严重的情况。
这个词又出现了:混乱。人们对环境做出反应，并被环境塑造。有难以处理行为的人几乎总是遭受创伤，通常是长期的。通过给他们的挑战贴上障碍的标签，他们听到了“这里没有希望”的信号，并采取相应的行动。
作为一个标签，精神分裂症更糟糕。我曾多次听到客户说这样的话:“我没办法;我精神分裂了。“这个标签给了客户许可，让他们承认自己没有能力做任何事情来变得更好。
在98-99%的智力障碍病例中，没有已知的生物学原因;没有病毒，没有化学失衡，没有病原体，没有——医学模型根本无法解释不寻常行为的原因。
比未知原因造成的伤害更大的是，给人们一个剥夺他们权力的标签，让他们放弃所有的自我责任。
如果在未来，正如历史上许多思想家所指出的那样，明显的“非理性”人类行为在绝大多数情况下是由社会或环境引起的，我们将回顾当前的标签，并问自己问题。我们给问题贴上标签的方式，阻碍了我们看到解决方案吗?我们的标签是否夺走了一件本可以有所帮助的东西:康复的希望?用一种暗示它是永久的和不可治愈的方式来描述某件事，是这样吗?我们给东西贴标签的方式会把它变成我们给它的标签吗?给某样东西贴上标签是否会产生一种被理解的错觉?我们创造标签是为了让自己确信某些事情是被理解的吗?我们的标签是一种行为吗自欺欺人？
标签有多危险?非常!注意你描述或标记每件事的方式;你的话可能会创造一个从未存在过的现实。
奈杰尔·麦克伦南教授负责领导培训实践PsyPerform他是博尔顿大学的客座教授。
