很多人找我倾诉是因为他们在感情上遇到了问题，他们需要建议。他们问的一些常见问题是，如何原谅一个人，如何从他们的关系中走出来，以及如何在一段关系中变得成熟。但正如几篇文章所指出的那样，从心理学的角度来探讨如何在一段关系中变得成熟像这样．
一段关系中的成熟
成熟的的关系是由很多东西定义的。首先，它是一种基于大局来决定爱情关系的能力。其次，它意味着你有能力享受浪漫时刻带来的即时满足，同时知道最好的还在后面，在你看着你的爱成长的时候有耐心。根据racpp简单地说，成熟的爱情伴侣会寻求新的方式来帮助对方成长。
在一段关系中，成熟的另一个定义是坚持某种情况直到结束的能力。例如，当我们认识的一个人似乎在不断地更换他的伴侣、朋友或工作时，我们倾向于给他们贴上不成熟的标签，因为他们不能承诺仍在进行中的事情或人，或者可能是因为他们希望这些事情和情况容易相处，一旦他们在路上遇到障碍，他们就会立即放弃，转向另一个人或情况。
这种不成熟可以通过心理治疗和认知行为疗法(CBT)和辩证行为疗法(DBT)专家的适当咨询来克服。今天，人们可以选择DBT在线治疗无论是在美国，还是在其他任何地方，这都是为了培养成熟的心态。
成熟是知道你不可能拥有一切，有能力毫无怨言地面对障碍、挫折、不适和失败。它是一种无条件地去爱，并在必要时适应特定环境、人群和时间的能力。
在一段关系中，成熟的另一个定义是允许你的伴侣自由地追求他们的个人兴趣和朋友。成熟的爱表现出信任，并鼓励伴侣庆祝各自的独特性。
对于男人来说，在寻找成熟的爱情时遇到的最大问题之一就是找一个合适的伴侣。虽然有一些结识成熟女性的好地方很多男人都在为他们所追求的关系所必需的自信而奋斗。
和20多岁的女孩相处时，你必须用不同的方式对待更成熟的女性。你不能玩游戏，你必须真正行动起来。一个不成熟的男人追求一段成熟的关系是注定要失败的。
为你想要的那种关系做好准备，为自己做必要的工作是非常重要的。你不想花大量的时间和金钱去寻找一个合适的伴侣，结果却因为自己没有真正准备好而把它搞砸。
关于爱和成熟的理论
在心理学上，有几个理论可以解释爱和成熟。其中一些理论是斯滕伯格的爱情理论和“m框架关系”模型。
- 斯滕伯格的爱情理论。斯滕伯格认为，爱情有三个组成部分:激情、亲密和承诺。一段感情可以由以上任何一种组成，也可以是两种的结合，也可以是三种的结合，而能够同时维持这三种的感情通常是最持久、最幸福的。斯滕伯格认为，亲密不是指性上的亲密，而是指两个人情感上的亲密。它包括一些因素，比如分享一种相互理解的感觉，想要给你的伴侣最好的东西，给予和接受情感支持，能够与伴侣分享私人和个人的想法和感受。
- M-Frame关系。这一理论表明，关系的成熟度也可以通过相互依赖的程度来衡量。m框架关系模型表明，一段关系可以被称为成熟的，因为他们彼此之间有强烈的联系感，但也有强烈的自爱感。这意味着他们不需要每天都和对方在一起，他们不需要其他人来完成他们，因为他们自己已经很完整了。
关于如何在一段关系中更加成熟的建议
- 增加与自己相处的时间。在每段关系中，自爱都应该放在第一位。因为一个人一旦不爱自己，各种消极和不安全感就会渗入，最终导致怀疑和嫉妒。在一段关系中，成熟等于爱自己。你需要充满爱，可以与他人分享。允许自己和伴侣一起成长为最好的自己。你不需要从大的开始——你可以从一些小的步骤开始，比如通过一起锻炼来照顾好你的健康和心脏，远离像压力和压力这样的消极因素倦怠．
- 赞美彼此的独特性。赞美彼此的独特性意味着给彼此追求个人兴趣的自由。允许你的伴侣追求他们的个人兴趣和目标，不受限制地和他们的朋友在一起。信任应该永远存在，应该永远是关系的基础。提醒自己，这个世界不是为你们两个人而运转的，你们每个人都有梦想和目标，可以通过相互支持来实现。
- 无条件地承诺和爱。在任何情况下，在你做的每一个决定中，选择爱你的伴侣。你会知道你是成熟的，当你仍然选择每天爱一个人，和他在一起的时候，你就会知道你是真正爱他的，尽管他有所有的缺点、不完美和消极的情况。成熟并不仅仅意味着爱自己，也爱对方本来的样子。选择努力去创造和维持一段充满爱的、相互满意的、持久的关系，一起度过难关，无条件地爱你的伴侣。
亚当·穆里根(Adam Mulligan)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
