人际关系是我们生活中最重要的方面之一，但我们常常忘记与他人的联系对我们的身心健康有多重要。
一段时间以来，人们已经认识到，世界上每四个人中就有一个人会在一生中的某个时候患上精神健康或神经系统疾病。这些情况的严重程度因人而异，所以不一定会导致住院或长期治疗。然而，精神疾病是不可否认的增长最快的行业之一在全球医疗保健领域
人际关系对良好的心理健康有多重要?
心理健康基金会最近发布的一个报告21世纪的人际关系这项研究表明，人际关系和家庭关系对于长期的身心健康是多么重要。
其中一个主要结论是:“拥有高质量的人际关系可以帮助我们活得更久、更快乐，同时减少心理健康问题。”研究还发现:“亲密、积极的人际关系能给我们目标和归属感。”
我们的人际关系通常决定了我们的社会地位和自信程度，而不仅仅是与“另一半”的亲密关系。“对每个人来说最重要的人际关系从出生起就形成了，包括:
- 父母、兄弟姐妹和祖父母
- 朋友
- 教师及专业人士
- 工作的同事
- 在社会和居住社区内
正如我们所看到的，“关系”这个词对不同的人意味着不同的东西，然而，让我们单纯地关注一段亲密的浪漫关系对心理健康的好处，以及这些对伴侣和家庭中的任何孩子都有好处的方式。
与有爱且亲密的伴侣在一起对心理健康有好处
当谈到心理健康益处时，任何亲密关系的质量都非常重要。当关系变得有毒或涉及冲突时，它们实际上会对你和其他家庭成员造成伤害。
在这方面，最近的一项研究从直线这标志着人们对为了孩子和伴侣在一起是否正确的担忧。据估计，英国有760万父母因为担心分开可能会影响孩子而选择在一起的时间更长。
据估计，多达41%的恋爱中的人没有告诉他们的伴侣他们未来的分手计划，而许多父母陷入失败或不快乐的恋爱关系的时间比没有孩子的情况下要长近6年。
在许多方面，我们必须假设，这些关系中的许多必须提供一定数量的支持和个人心理健康益处所需的护理，以及可以帮助儿童发展的安全毯。
然而，如果分离的想法影响了整体的家庭和谐，那么不得不说，考虑分离的父母应该考虑这是否对孩子的健康、成长或学习潜力更有害。
在一段充满爱的关系中可以带来巨大的快乐，并减少心理健康问题的风险，然而，不管出于什么原因，在一段关系的自然结束日期之后，实际上可能是心理健康问题的风险因素。
