让我们从你可能活得更久这个事实开始。别再为单身状态感到沮丧了，因为研究表明，独自飞行的好处实际上比你想象的要多得多。
下面是单身的五个好处，我们都可以开始拥抱:
更多的睡眠
没有什么比睡个好觉．睡眠专家奥蒂研究表明，单身人士更有可能拥有更好的睡眠。
和伴侣一起睡觉通常会因为打鼾、辗转反侧和上厕所而经常受到干扰。还有一种可怕的毯子强盗，在寒冷的冬夜，他们会在睡梦中争夺毯子。
仅仅一个晚上睡眠不佳就会影响你的健康和幸福，导致情绪波动、注意力持续时间下降和反应速度大大减慢。持续的睡眠不足会导致皮质醇的激素失衡，皮质醇是一种与压力水平有关的激素，会导致健康问题，比如失眠．
一个人睡可以保证最大程度的舒适和整个晚上不受干扰的睡眠，而且我们不必在睡觉时考虑另一半的睡眠时间表。
事实上，甚至有些情侣选择了“睡眠离婚”，即夫妻永远分床睡，以提高各自的睡眠质量。
强大的关系
浪漫的爱情不是唯一的爱情。与一些人的想法相反，单身人士不会因为单身而抑郁、孤独、自怨自艾。
事实上，关于为什么单身人士更长寿的一个主要理论就是单身人士可能有更牢固的友谊和更活跃的社交生活。
牢固的柏拉图式关系是增加自信、自我价值、缓解压力和提高幸福感的关键。如果你曾经有一个朋友，他能让你笑到哭，在你失落的时候鼓励你，与你分享你最私密的秘密，那么你就会知道一段好的友谊有多么强大。
自爱
我们有时依赖伴侣来获得快乐、自信、支持和爱。但是，快讯:这些都是我们可以给自己的东西。
如果你的幸福而且自信依赖别人的行为，你会变得依赖他们。如果我们的伴侣不能100%满足我们的需求，这会导致相互依赖和不安全感的恶性循环。
单身让你有机会挖掘自己的需求和期望。当你开始接受单身生活时，你更有可能为自己设定更高的标准，没有必要妥协。
此外，发展你的自爱和个人技能将帮助你为未来追求浪漫的关系做好准备。
更多的财富
震惊恐怖:约会这可不便宜。保持单身是让你的财务状况和健康状况都保持良好状态的绝佳机会。
单身就不用在圣诞节、情人节、生日和纪念日收到昂贵的礼物了。你可以避免来自伴侣的任何负担，比如学生贷款、债务和其他每月付款，这些都是相互关联的责任。你也会减少每周购物的花费。
快乐，健康，富有。还有什么更好的理由来坚定地保持单身呢?
预期寿命延长
研究表明，单身人士总体上比有伴侣的人更健康。一个研究教育科学研究所的研究发现，单身男性比其他任何婚姻状况的男性更不容易患心脏病。
单身不仅有更多的时间专注于锻炼、健康饮食和社交，还能让我们有机会变得更加自给自足，在遇到问题时不太可能经历极度的动荡。
作为世界上预期寿命最高的国家，日本的民众追求单身生活，拥抱“幸福生活”，这并非巧合。超级单人社会的特点是年轻人永远不会结婚。专家预测，这种新文化将是所有国家的未来，而不仅仅是日本。
