你感到脖子僵硬，当你把头扭向一边或另一边时感到疼痛，很难抬起头来。长时间坐着后，你会感到腰部剧痛。此外，你还经历了头痛，而且似乎找不到缓解的方法。如果这些听起来很熟悉，那么可能是时候去看整骨医生了。
什么是整骨疗法?
整骨疗法是通过对人体骨骼结构进行物理操作来治疗损伤的一种疗法。整骨医生专注于肌肉骨骼系统，相信所有的身体系统都是相互关联的。因此，整骨疗法可以帮助治疗除了受伤之外的其他疾病，比如消化问题和偏头痛。
骨疗法是由安德鲁·泰勒·斯蒂尔博士在19世纪晚期创立的，他是一位美国医生，他在行医时使用了他那个时代的传统医学——放血和摄入汞——但使用这些方法收效甚微。他被认为是“整骨疗法之父”，因为他不仅倡导了这一实践背后的原则，而且还帮助将其确立为常规医学领域。
整骨疗法是如何工作的?
整骨疗法通过按摩软组织来改善血液流动，缓解身体特定部位的疼痛。它还强调要锻炼肌肉的紧张感。如果你正在寻找诊所，而你住在布里斯班，你应该找一家布里斯班骨科诊所它离你很近。找到一个专家是一件非常重要的事情，你应该经常看别人的评论。虽然整骨疗法不遵循传统医学的一般原则，但有研究表明，它可以帮助那些用其他治疗方法没有效果的患者。
现在，这里有一些你可能需要去看整骨医生的原因。
- 你脖子疼。因颈部扭伤、外伤、关节炎、肌肉拉伤而经历颈部疼痛的人，或者想要预防未来颈部损伤的运动员，经常会去看整骨医生。整骨医生通常通过用手调整颈部的骨头来治疗颈部疼痛。他们也可能使用按摩技术和伸展，以及对软组织的工作。
- 你背痛。背痛是当今人们最常见的身体疼痛之一。就像颈部疼痛一样，背部问题可以通过整骨疗法来治疗，重点是脊柱下部，腰椎区域，因为这个区域与腿和脚相连，负责为站直提供支持。许多治疗方法因不适的来源而异;然而，有些疗法包括深层组织按摩、针对特定肌肉的拉伸练习、脊椎治疗(尽管由于整骨医生和脊椎治疗师的观点冲突，许多人不建议这样做)和超声波疗法。
- 你有偏头痛。偏头痛通常通过常规药物治疗，如药物治疗;然而，越来越多的证据表明，整骨疗法可以显著减少甚至预防一些患者的偏头痛。整骨医生专注于颈部、肩部、头部和面部周围的肌肉，提供完整的偏头痛治疗计划。
- 你有消化问题。许多拜访整骨医生的患者都有持续的消化问题(如便秘或腹泻)，这可能会严重影响他们的日常生活。物理操作和拉伸技术的结合有助于缓解这些问题，通过放松沿着消化道的肌肉。有时，额外的疗法，如按摩和拉伸，可以提供更多的缓解。
- 你有其他常规医学无法治愈的病症。作为整骨疗法集中在肌肉骨骼系统上，即使传统药物不起作用，它也可以缓解许多问题。整骨医生使用按摩技术和拉伸来缓解全身软组织的疼痛，当其他治疗或药物对你不起作用时，这尤其有用。
- 你想要预防未来的伤害。让整骨医生检查你的姿势通常能很好地指出你需要改进的地方——或者是否有可能在未来引起问题的弱点。过紧或过松的肌肉群在成为大问题之前，只需要一点物理操作就可以很容易地进行调整。当你觉得有必要进行运动调整时，在你进行长途徒步旅行之前，或者在任何其他可能会给你的身体带来压力的活动之前，去看整骨医生。
看骨科医生和健康生活有什么关系?
整骨疗法家相信身体的肌肉和骨骼作为一个整体一起工作，这使得它们更容易为病人的问题找到解决方案。这种整体的方法通常有助于缓解仅靠药物难以治疗的长期疾病。如果你想寻求不同于传统医学的治疗方法，或者只是想在环游世界或参加其他具有体力挑战的活动之前进行调整，可以去看整骨医生。
整骨疗法，以及其他技术和疗法，可以造福几乎任何人谁有他们的身体疼痛。偏头痛、消化问题、运动或剧烈活动造成的损伤;所有这些都可以通过拜访整骨医生得到帮助。如果你有以上症状，也许是时候去看医生了。
艾伦·戴蒙德在爱丁堡大学获得心理学学位。她一直对心理健康和幸福感兴趣。
