2最小读|积极心理学

Jashan Jot Kaur

下班后,黄金岁月来了

引用这
贾山·乔特·考尔,(2021年2月1日),工作生活之后,黄金岁月即将到来。Psychreg谈积极心理学。//www.mums-channel.com/after-work-life-golden-years-comes-ahead/
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发现你是谁。有些人以成就为导向,享受工作中进步的感觉,或者寻找工作身份。我们大多数人都处在这样的困境中:从成为一个真正富有成效的人的角度来说,我们是谁?研究展示了工作世界,人们慢慢走向退休年龄他们描绘了一种典型的晚年心理调整模式。

幸福的时代

40多岁、30多岁的人每周工作时间超过40小时,感觉就像烧开的水壶。当他们接近紧张的释放工作压力早晨,空空荡荡的日历和无声的闹钟是一件很美好的事情——从第一个自由的早晨开始就很快乐。

晕眩的时间

我们大多数人都欢迎自由和灵活,有快乐的感觉,退休人员有松散的感觉,通过绘制黑暗和可怕的空白画布来整理他们的思想和感受。这是岩石人生阶段。工作就像安置生活结构的房客,从周一到周五,建立新的生活,探索新的活动、关系和思考自己的方式。

莱夫*

有些男人是完美的家庭主妇,他们侵入厨房,把香料按字母顺序排列,这让他们的妻子发疯。核心问题是:这些日子充满快乐吗?像游轮那样的郊游?与朋友相聚分享美食的黄金时光?玩得开心吗?或者在一些组织的活动中做志愿者?有些人努力提高他们的能力的关系和伴侣一起度过这段坎坷的旅程。

桥接时间

只在周末看孙子孙女的祖父母可能会开始在工作日定期照顾孙子孙女。把精力投入到家长身份上引导孩子完成学业,恢复潜在的机车人身份,发展自我认同对于一个居家男人来说,记住有价值的技能,女性在家指导可能是一个很好的策略,可以减少一路上的不适感。

新地形时代

提高健康和消除孤独和孤独退休的转变意味着从有工作到无工作的转变。更有意义和更根本的东西是穿越孤独旅程时必须设定的目标。时间更宝贵。遗产和目的的问题正变得越来越突出。这些听起来可能更令人沮丧,但对许多人来说,这可能是探索大多数快乐时光的动力。

迷人的时代

恐惧是一个情感的作品,抓住了人们的意识。有一些悲伤,他们为什么悲伤或沮丧。因此,有必要把这些想法结合起来,让自己感到快乐——从压力中解脱出来。一个人有时间认识新朋友,玩得开心,从而保持参与。

因此,组织个人接触,或一种表达员工感激程度的仪式,是一个重要而不可或缺的部分。尊严和尊重显示了人的价值和感情积极性关于去过渡的事。对跳跃式生活的认同是随着时代而变化的。


Jashan Jot Kaur是一名研究人员旁遮普农业大学,卢迪亚纳。


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