虽然决定结束对毒品或酒精的依赖是恢复道路上重要的第一步，但你应该考虑一个康复计划，它可以在整个过程中支持你，并为你配备所需的工具，使你过上无物质生活。
有两种康复选择，住院康复和门诊康复。你是否需要密集门诊计划或者住院治疗完全取决于什么对你最好。
门诊康复治疗
门诊康复项目包括日常治疗，包括咨询，治疗，或在医疗机构的小组会议。接受门诊治疗的患者可以继续上学或工作，照顾家人，住在家里。
门诊康复项目需要个人或团体咨询，也使用“逐步减少”的方法——这意味着随着治疗的进展，患者参加咨询的频率逐渐降低。
密集的门诊康复项目为患者提供他们需要的克服成瘾的工具，并在治疗结束后保持无药物的生活方式。
门诊康复治疗的好处
选择门诊治疗有很多好处，这对你来说是一个很好的选择，特别是如果你需要灵活性。
- 灵活的结构。你可以继续住在家里，如果你有家人和朋友强有力的支持，这很好。当谈到治疗时，有不同的选择，所以你可以选择最适合你的强度水平。您可以将课程安排在下班时间或周末，以满足您的需求。
- 降低成本。与住院康复治疗相比，门诊治疗的费用往往要低得多。
- 成瘾治疗的整体方法。许多戒毒项目都可以通过门诊治疗获得，治疗方法通常是根据患者的具体需求量身定制的。成瘾障碍对一个人精神的影响，这些问题也需要解决。当出现其他精神健康状况时，这个术语被称为双重诊断．
如果你努力控制你的吸毒冲动，门诊治疗可能是具有挑战性的，因为24小时支持并不总是可用的。你还需要定期参加治疗或咨询课程;门诊康复计划的成功取决于它。如果你需要一个更有条理的治疗计划，可以考虑住院治疗。
住院康复治疗
住院康复，也被称为住宅康复，是指你在康复设施中生活和接受治疗。当存在严重的药物和/或酒精问题时，住院康复计划可能是有效的，特别是对有其他精神健康问题的人。
生活在康复机构可以帮助人们避免日常生活中的影响、诱惑和触发因素，生活在支持性的环境中有助于康复过程。
提供住院治疗的设施提供24小时的重症监护和协助，包括三阶段康复方法。这三个阶段是女性，反映和个人成长-特别关注帮助个人在住院治疗结束后采用无物质的生活方式。
这些项目采用循序渐进的方法，帮助患者应对从住院治疗到出院后的个人或团体咨询的过渡。
有短期和长期的住院项目——长期患者通常在住院康复机构住6个月到1年，短期患者住3到6周。
当决定住院还是门诊治疗对你来说是最好的，有几个因素要记住。
住院康复治疗的优势
住院病人有许多好处，这使他们成为一些病人的最佳选择。
- 为治疗后的生活做准备。短期和长期住院病人康复方案是专门设计的，目的是帮助病人戒毒，使他们在治疗结束后能够恢复不吸毒和不酗酒的日常生活。
- 成瘾治疗的整体方法。康复治疗以一种解决药物滥用和成瘾的所有方面的方式构建——这包括可能影响你的情况的社会、生活方式和心理因素。
- 24小时护理。医疗专业人员24小时待命，这对那些因其他精神健康问题而进一步复杂化的严重问题患者尤其有益。在克服毒瘾的过程中，患者不必感到孤独。住院康复治疗是高度结构化的，这可能具有挑战性。您的日常日程安排和活动将由工作人员控制和决定。有些人发现要坚持严格的日程安排是非常困难的。住院患者的康复治疗费用往往高于门诊治疗。然而，重要的是要记住，康复的成本最终总是低于药物滥用和成瘾的成本。
- 与日常生活分离。为了使住院康复治疗有效，患者需要完全脱离日常生活。这可能意味着必须找人照顾他们的家庭，并在住院治疗期间请假或休学。
艾伦·戴蒙德在爱丁堡大学获得了心理学学位。她一直对心理健康和幸福感兴趣。
