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你正在经历社交时差吗?

引用这
,(2021年7月12日)。你正在经历社交时差吗?Psychreg关于健康.//www.mums-channel.com/social-jetlag/
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在忙碌的周末熬到深夜、躺在床上享受各种乐趣之后,周一醒来,你在开始新的一周时往往会感到有点朦胧。专家称之为社会时差有两个分开的和截然不同的习惯睡眠模式这发生在工作日和周末之间,扰乱了身体的昼夜节律

对许多人来说,“为周末而活”的观念是他们度过一周的动力,那时他们终于可以放下工作和生活了放松进入周末,打破平日的常规。然而,说到我们的睡眠,偶尔失去几个小时的影响,以及日常生活的中断,会导致身体症状,感觉很像时差,比如脑雾、疲劳或头晕——只是没有改变位置。

值得庆幸的是,Pro Plus在这里提供了刺激的支持,如果睡眠不是你周末的首要任务,你需要刷掉蜘蛛网。无论是一个即时咖啡因踢,或你需要一个持续释放的能量,让你在一天中滴答作响,Pro Plus®系列有你覆盖。

醒来时准备好咖啡因,对抗疲劳和疲劳的症状。只有两个咖啡因片咖啡因的含量相当于一杯100毫升的浓咖啡,你可以放心,你会感觉更清醒。咖啡因是一种天然的兴奋剂,可以增加你大脑和神经系统的活动,帮助你保持精神警觉。

如果你在寻找一种能让你长时间保持精力充沛的东西,那么你可以在里面找到微胶囊咖啡因Pro Plus Ultra能让你坚持8个小时。

Pro Plus Ultra是英国第一个含有独特的维生素和植物成分的认知能量增强剂,包括缓释咖啡因,ashwagandha和维生素B6和B12,经临床证明,只需一片就能维持长达8小时的能量水平。

维生素B和瓜拉那提取物已被证明可以提高能量和认知功能,而适应原,如ashwagandha,则被认为可以清理你的大脑,提高你的注意力。


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