就像车祸会导致严重的身体伤害一样，这些事件也会让人们遭受持久的精神痛苦。发生过重大交通事故的司机和乘客往往很难恢复驾驶，甚至开车。
如果你在车祸后经历了情感创伤，寻求治疗可能是你康复的重要组成部分。事故对心理的影响可能和身体上的一样有害。
车祸是造成创伤性压力的常见原因
车祸是造成情感创伤的常见原因。事实上，越南战争之后，车祸已经成为最常见的最常见的原因创伤性压力。因此，你可能会遇到:
- 慢性焦虑
- 持久的萧条
- 普遍的不安情绪
- 闪回
- 噩梦
你绝对不是一个人。在经历了任何可能改变生命或终结生命的经历后，这些都是完全正常的发展。它们也都是临床确认的症状创伤后障碍(PTSD)。
看到别人受到严重伤害或自己受到严重伤害，几乎肯定会对你的心理健康产生影响。寻求治疗可以帮助你更好地理解自己的感受，并促进情绪愈合，从而开始应对这些挑战。
你不敢开车
Vehophobia是指害怕开车或害怕在车里。这种情况通常发生在遭遇车祸或在车祸中失去亲人之后。车祸使人们更加意识到驾驶的危险，尽管这些危险实际上并没有改变或增加。
不幸的是，对许多人来说，开车是生活中必不可少的一部分。这对于上班通勤，从学校或日托所接孩子，购物杂货，去看医生或看牙医等等都很重要。此外，当每个差事都必须通过公共汽车或步行来处理时，许多任务根本不可能完成。
如果你在一次事故后患上了恐车症，与治疗师交谈可能是恢复和使用驾驶技能的重要一步。源］．咨询师可以使用沉浸疗法、谈话疗法和其他策略来逐渐恢复你的舒适水平。最重要的是，律师可以通过提出索赔来确保这些服务的成本被计入。
根据科恩和杰夫的人身伤害律师在美国，可恢复的损害赔偿还包括疼痛和痛苦、当前和未来的医疗账单、损失的工资以及汽车修理费。毕竟，你不可能在事故后完全康复，除非你接受治疗，治疗你所遭受的所有身体和精神伤害。
你总是有一种不安的感觉
即使你能够重新骑上马鞍，最近的车祸仍然会以各种方式影响你的情绪。没有恐恐症和创伤后应激障碍，你可能生活在一种无处不在、似乎持续不断的不安之中。感觉某个巨大的、具有威胁性的、危及生命的东西就在拐角处若隐若现，这不是一种自然的感觉——尤其是如果你一直都有这种感觉的话。
如果你总是担心你爱的人出门后会受到伤害，或者在交通拥挤的时候不再喜欢开车，你可能正在经历一段不可否认的不和谐经历所带来的挥之不去的情绪影响。咨询治疗师可以帮助你的情绪回到正轨。没有理由把你的余生都花在担心所有可能发生的意想不到的事情上，或者让这种担忧拖慢你的脚步。
当你从车祸中恢复时，你应该能够恢复到事故前的身体和心理健康。虽然骨头会愈合，瘀伤会消退，但重要的是要意识到你在情感上如何处理这件事。如果你发现自己在开车时总是充满恐惧，缺乏自信，与治疗师交谈可能会成为你治疗计划中非常宝贵的一部分。
汤米·威廉姆森(Tommy Williamson)在爱丁堡大学获得心理学学位。他一直对心理健康和幸福感兴趣。
