人的脚比看上去的要复杂得多。这是一个非常复杂的身体部位。它由如此多的骨骼、关节、肌腱、肌肉和韧带组成，很多地方都可能出错。这些事实使得诊断足部问题变得极其复杂。很多孩子都患有扁平足。下面，您将了解到什么是扁平足还有一些你应该知道的事情。
扁平足的问题
婴儿天生脚上就有一层脂肪。这一脂肪垫正好位于足弓的位置。这就是为什么婴儿的脚如此圆滚滚可爱的部分原因。
出生时，婴儿没有任何成形的骨骼。相反，它只有更柔软更柔韧的骨头，就像软骨一样。随着孩子的成长，他们的脚会变得更加坚实，因为柔软的骨头会变得更硬。最终，它们成年的脚长成了形状。
的有扁平足的孩子当他们站立时没有发达的足弓。这在蹒跚学步的孩子身上是很常见的，因为他们的脚上往往有一些最弱的肌肉。他们通常有很多脂肪填充物和韧带，使他们的脚向内倾斜。
一旦你的孩子开始走路，他们最终会发展出更强壮的肌肉和韧带。当他们长到5岁左右的时候，他们的足弓已经发育好了。有些孩子的足弓发育到8或9岁。
有几种方法可以检查孩子的脚，看看他们是否患有扁平足。最好的方法之一是让他们踮起脚尖站立。你也可以让他们把脚悬在高椅子上。这些方法都可以让你检查他们脚底是否有弯曲的拱门。你要检查他们的脚是否弯曲。
然而，如果你的孩子的脚比你想象的要平，也不用太担心。平均有3%-13%的孩子患有扁平足。如果你的孩子开始抱怨脚痛，这是需要注意的事情。
为扁平足的孩子买鞋
记住，如果环境允许的话，孩子们光脚总是最好的方法。让孩子们光着脚走路可以帮助他们锻炼肌肉。它还可以帮助你的韧带变得更强壮。它有助于防止鞋子和其他器械以任何方式改变足部，从而阻碍其发育。
当你买宽大的鞋子，你要考虑孩子的足部发育。给你的孩子一些空间让他们的脚适应表演是很重要的。毕竟，不合脚的鞋子会对孩子的脚发育产生负面影响。它们骨头之间的任何大间隙都可能在不知不觉中弯曲。Propet鞋都是不错的选择。
理想情况下，你应该避免穿喇叭裤或内凸高跟鞋。这两种情况都会导致不稳定。相反，你应该选择鞋跟耐用、柔韧、稳定的鞋子。拥有灵活的鞋子是非常重要的。这对幼儿和年幼的孩子来说尤其如此，因为你希望他们的脚能够自由地移动。
虽然拥有集成足弓支撑的鞋子不会帮助足弓的发育，但它可以让他们自然地走路，这确实有助于发育。
一些减少扁平足问题的技巧
你希望你的鞋子能增强孩子的脚的功能。你不希望它限制他们脚的运动或功能。你可以通过选择最透气、最柔软的材料来做到这一点。您还需要寻找可调节的紧固件来实现这一点。你想让你的孩子的脚在他们的发展过程中反复测量，因为他们会成长很多。对于那些还不会走路的孩子，你要给他们至少10毫米的生长空间，对于已经会走路的孩子，你要给他们至少14毫米的生长空间。最大的原因之一是成人足病年轻时不合脚的鞋子。通过努力减少足部问题，你可以防止这些问题在未来发展。
罗伯特·海恩斯(Robert Haynes)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康和幸福感兴趣。
