在今天繁忙的日常生活中，为自己、朋友和家人抽出时间并不容易。大多数人不得不工作到很晚，因此，他们回到家很累，然后睡觉。这是一个健康的习惯吗?当然不是。除了让你的健康受到威胁，你还错过了很多和家人在一起的时间。如果你有孩子，你就剥夺了他们父母的爱和感情。在这对其他人造成影响之前，你必须专注于营造一个积极的家庭环境。
为此，你必须平衡你的个人义务和职业义务。与其在办公室加班到很晚，不如准时回家和家人共进晚餐。你可以和你的孩子聊聊，问问他们在学校过得怎么样，或者帮你的伴侣准备晚餐。同样地，周末和孩子们一起玩或者带他们出去玩。
此外，你还必须关注家庭环境如何影响我们的身体。这意味着你必须通过保持房子清洁来清除有害毒素。毕竟，你的家必须是你的避风港。如果你想知道如何开始，看看下面的内容。这里有五个方法来建立一个积极和健康的家庭环境。
沟通
有时候，孩子们不愿意和父母说话。一些人认为他们会被责骂，而另一些人则没有亲密的关系。这些沟通障碍会给家庭带来很多问题。因此，你的孩子必须知道，他们可以和你谈论任何事情，而不用担心被评判。例如，如果你的孩子学习有困难，就和他讨论这个问题。同样，如果你的孩子开始滥用药物，冷静地和他们交谈，而不是责骂他们。
一旦你的孩子打开了，你可以帮助他们克服上瘾，把他们送到德尔福健康集团得到适当的照顾和治疗。记住，你的孩子想要感到安全和舒适。因此，倾听并给予你的全部关注，以确保他们感到被倾听和被重视。这会让他们信任你，毫不犹豫地谈论他们的感受。
相互尊重
尊重在创造一个积极的家庭环境中起着重要的作用。除了期望你的孩子尊重你，你还必须在对待他们的方式上表现出来。首先，尊重地和你的孩子说话——不要大喊大叫或侮辱。毕竟，砰砰地敲门和跺脚走出房间并不能解决任何问题。同样地，尊重他人，这样你的孩子就能引导你的行为。总而言之，你必须成为你孩子的榜样。
此外，你们必须尊重彼此的差异。你蹒跚学步的孩子可能喜欢运动，而十几岁的孩子可能是个书呆子。与其相互比较，不如让他们因自己独特的能力而感到受到重视。这将教会他们尊重自己的兄弟姐妹和周围不同的人。
鼓励自爱
抱怨和谈论我们想要改变自己的地方总是很容易的。我们忘记了每当我们谈论自己的负面时，孩子们都在听。无论你抱怨你的大鼻子还是暗沉的肤色，你的孩子都会注意到一切，这会影响他们。他们开始发现自己外表上的缺陷导致身体形象问题。如果你不想让你的孩子采取同样的行为，鼓励自爱。
你必须经常有意识地避免说关于自己或别人的负面的话。向你的孩子解释每个人都有自己的美丽之处，而不是为完美设定不切实际的标准。这会给他们灌输信心，让他们感到被重视。他们会学会爱自己本来的样子，这是一件很美好的事情。
尊重每个人的隐私
说实话，分享你的情绪是必要的，但这不应该以任何人的隐私为代价。如果你的孩子不想谈论在学校的艰难一天，给他们空间和时间。这将帮助他们整理自己的感觉和情绪，变得更坚强。
此外，创造更多的空间也是一个好主意。一旦你的孩子开始长大，给他们单独的卧室。它灌输了一种独立和自主的感觉，这对成长和自信至关重要。最后，避免一些干扰性的行为，比如听他们的电话，看他们的抽屉，或者查看他们的电子邮件账户。它破坏了孩子对父母的信任，损害了他们的整体健康。
表达爱意
不管你在生活中有多忙，都别忘了向家里的每一个人表达爱。这并不意味着你必须时不时地送他们礼物;相反，说一句我爱你就足够了。同样，用拥抱和亲吻来表达对孩子和伴侣的爱。这会让你的家人感受到爱、感激和幸福。
此外，赞扬你的孩子们无论何时到期。同样地，用积极的反馈来强化你的孩子正在做的事情，并祝贺他们取得的小成就。欣赏能增强自尊，激发更积极的行为。因此，公开表达你的爱和感情，以保持一个健康和积极的家庭环境。
最终的想法
即使没有什么绝对可靠的方法能让你过上幸福的生活，一些事情也能让你有所不同。你必须和你的孩子交流，倾听他们，尊重他们的隐私。同样，表达爱意，花时间在一起来加强家庭纽带。在一个每个人都互相尊重和爱的地方，环境将永远是积极和健康的。
丹尼斯Relojo-Howell总经理是Psychreg．
