一家辅导机构发现，超过三分之二的中学生在新学年开始时会感到焦虑。一项针对1000名12岁至16岁学生的调查发现，62%的学生在新学年开始时会感到焦虑。
本周将有超过250万名中学适龄学生返校，这意味着英国可能有超过100万名焦虑的学生。没有得到解决的焦虑可能会导致许多身心健康问题，这种焦虑的流行对英国学生的幸福构成了真正的威胁，也危及了他们学业成功的机会。
虽然众所周知，英国学生面临着各种心理健康问题的风险，多达三分之一的中学生由于存在心理健康问题，很少有人认识到学生在新学年开始时普遍存在焦虑。
最近对学校儿童经历的具体方面的研究，如从小学至中学，考试前的焦虑或患有自闭症等疾病的儿童的焦虑，已经得到了一些关注。然而，关于孩子们对上学，特别是暑假后重返学校的感受的更普遍的理解，在很大程度上没有代表。
老师的房子英国领先的辅导机构，已经开展了一项学生调查，以评估学生在新学年开始时所经历的压力和焦虑。
“导师之家”调查了1000名12岁至16岁的学生，询问他们是否对暑假后重返学校感到非常焦虑、有点焦虑，或者完全不焦虑。62%的学生称他们感到焦虑，34%的学生称他们感到“有点焦虑”，28%的学生称他们对返校感到“非常焦虑”。
学生们还被问及返校后最担心的是什么:“交新朋友”、“赶作业”、“新老师”、“取得好成绩”还是“其他”。
38%的学生表示“取得好成绩”是他们焦虑的主要原因，另有11%的学生表示“学业进度”是他们主要担心的问题。“其他”原因排在第三位，占7%，“新老师”和“结交新朋友”分别占4%和2%。研究结果表明，学业成功的压力是学生焦虑的根本原因。
虽然对许多学生来说，返校焦虑会在一周左右后迅速消失，但对一些学生来说，这种返校焦虑会持续很长时间，对他们的心理健康产生持久的影响，还会影响他们的学业表现。
长期焦虑会导致疲劳、恐慌症发作、睡眠问题难以集中注意力，所有这些都会对学生的学习能力和情绪健康产生负面影响。患焦虑症也会导致进一步的心理健康问题包括抑郁症、饮食失调和强迫症。
家长可以采取很多措施来缓解孩子的焦虑，比如与他们的老师谈谈他们的担忧，或者投资一个私人家教来帮助他们建立学业上的自信。预防总是比治疗好，但如果你觉得孩子的焦虑持续或变得强烈，最好通过你的全科医生或儿童咨询师寻求专业帮助。
导师之家是英国领先的辅导机构，为每个学生找到完美的导师快速和容易。导师之家的使命是为每个学生提供他们需要和应得的个性化教育，致力于认识每个学生的独特需求，并找到合适的导师，以帮助他们实现他们的目标。
导师之家的亚历克斯·戴尔说:“发现有那么多的学生在返校时感到焦虑是令人担忧的，也是所有家长和老师都应该意识到的。对学生学习成绩的影响当然令人不安，但对他们心理健康的影响才是最令人不安的。
“我们经常把焦虑等感觉当成微不足道的，甚至是自然的，尤其是在新学年即将开始的时候。”然而，很明显，学生们对返校这一本应是积极经历的事情感到不健康的焦虑。
“似乎学生们在学业和社交方面都感到了巨大的压力，而他们却没有必要的工具和支持。”虽然应该鼓励学生尽他们最大的努力，但重要的是让他们感到能够在一个安全的、没有评判的环境中这样做。我们希望在新学年开始之际，让家长们意识到孩子们可能感受到的压力，这将帮助他们发现任何令人不安的迹象，并鼓励他们找到帮助孩子有效管理压力的方法。”
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