的美国医师学会(ACP)每年有超过3500万美国人向脊椎指压治疗师寻求医疗帮助，以缓解疼痛、肌肉痉挛、增加灵活性和改善活动范围。根据SnapCrack按摩在美国，脊椎治疗师操纵关节，帮助由于受伤或重复活动而移位的骨头重新排列。
脊医安全吗?
脊椎指压师是有执照的医疗保健从业人员，他们要花三到五年的时间进行专业培训。此外，在治疗背部和颈部疼痛、头痛、关节疼痛或任何其他情况时，捏脊护理是最安全的治疗方法之一。
当进行脊椎指压调整时，脊椎指压治疗师通常遵循以下步骤:
- 他们首先会讨论病人的健康史(包括医疗状况和过去的手术)
- 会通过分析姿势对脊柱进行物理检查吗
- 订购x光、磁共振成像(MRI)或计算机断层扫描(CT)
- 检查反射，探索活动范围
然而，由于没有一种疗法完全没有潜在的副作用，可能偶尔会发生一些不良反应。
捏脊调整的副作用
虽然脊骨按摩被认为是低风险的，但可能会出现一些潜在的副作用。最常见的副作用包括:
- 刚度
- 乏力
- 关节疼痛暂时加重
- 捏脊调整后肌肉酸痛(约24小时后缓解)
大多数患者在接受脊椎指压矫正后立即感到缓解，但有些患者仍会感到轻微疼痛或酸痛。类似于运动后的肌肉酸痛，它通常发生在治疗后的最初几个小时内。建议使用冰袋来减轻症状。
如果你想缓解脖子疼痛，按摩脖子是一种安全的方法。然而，一些患者可能会出现副作用，如头痛、疲劳或持续疼痛。
在极少数情况下，捏脊调整会导致:
- 颈部操作引起的中风
- 由于脊椎下部的神经受到压迫而导致神经受压
- 脊柱椎间盘突出或现有椎间盘突出的恶化
所有的副作用都是极其罕见的，如果你寻求无证医生的医疗护理，更有可能发生。报告显示与颈部调整相关的中风是非常罕见的，大约585万次整脊调整中1例．你更有可能在日常活动中遭受这种伤害，而不是脊椎按摩。
另外，在任何情况下，如果你患有以下疾病，都不应进行脊椎矫正:
- 脊柱癌症
- 严重的骨质疏松症
- 中风的风险增加
- 上颈部有一处骨骼异常
- 腿或手臂麻木或失去力量
向脊椎指压治疗师寻求什么帮助?
在拜访脊椎指压治疗师之前，你应该检查他们是否有提供脊椎指压治疗的执照和训练。按摩师必须确保他们将为你的医疗状况提供最安全和最有效的治疗。在第一次咨询时，要非常具体地描述你的症状，并询问你可能存在的任何担忧。
根据你的情况和需要治疗的问题，按摩师可能会放弃操作，但推荐治疗性锻炼，软组织技术，或关节活动的治疗方案。
另一方面，你应该知道不是每个人都对脊椎治疗有反应。超过60%的患者病情有所改善在第一次就诊后感到轻松，而约30%的人可能需要两到三次以上的脊椎按摩调整。
多久能看到效果完全取决于你受伤的程度和你的身体对治疗的反应。此外，其他影响脊压调整效果的重要因素是你的年龄、日常活动和活动水平。如果你的症状在几周的脊椎按摩护理后没有改善，这可能不是对你和你的医疗状况最好的选择。
捏脊治疗通常是有效和安全的。主要目的是改善症状，减轻疼痛，改善身体运动。考虑与你的主治医生讨论你的症状，然后寻求医疗护理。不要让你的痛苦阻止你做你喜欢的事情。
艾伦·戴蒙德在赫特福德大学获得了心理学学位。她对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
