餐替代摇被普遍用作体重管理一个选项,但并不是所有的这些产品都是理想的如果你有糖尿病。
然而,正确的可以为你提供你所需要的营养物质来帮助控制你的体重和血糖水平。他们也可以确保你得到足够的碳水化合物使血糖上升。
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你知道实际上有餐奶昔和大量的糖吗?你肯定会想远离那些如果你患有糖尿病。以下是我们7选择最好的糖尿病患者餐替代摇:
- Glucerna
- 康宝莱
- 生命的花园酮
- PhenQ完成餐摇
- 阿特金斯无谷蛋白富含蛋白质的摇
- 充足的完成餐奶昔
- 代糖糖尿病护理摇
这个餐奶昔适合糖尿病患者,应该选哪一个?
下面让我们详细讨论每一个。
我们最好7餐替代摇为糖尿病患者
以下是伟大的选择更换餐奶昔作为糖尿病患者因为他们营养完整但血糖水平较低。
有些人甚至专门为糖尿病患者。
让我们来看看每个产品:
Glucerna饥饿智能餐震动大小
提供丰富美味的巧克力和自制的香草味道的选项,Glucerna饥饿智能餐大小动摇口味比节食更像是一个治疗。
但它是挤满了23克蛋白质,21克的碳水化合物总量,和7克膳食纤维。
它也含有锌、钙、铁、维生素A、C、D和E。
16盎司的这顿饭奶昔含有250卡路里。
注意,它包含8克糖。但是你不能选择Glucerna出错,世界排名第一的品牌推荐的医生对糖尿病患者。
这对糖尿病患者的替餐奶昔是由许多营养专家推荐。因为它是旨在帮助减少相比,糖尿病人血糖峰值高血糖指数的碳水化合物。高血糖指数食物和膳食补充快速消化和吸收震动你的身体,导致血糖快速上升,糖尿病患者的危险。
你的医生可以帮助你创建一个糖尿病管理计划,包括Glucerna取代你的三餐。
代糖糖尿病护理摇
替换的第一餐时没有糖,这不是令人惊讶的原因代糖糖尿病护理摇是相当受欢迎的选择。
然而,注意,它不是一个低热量的食品,尽管缺乏糖含量。代替糖,这种产品使用代糖三氯蔗糖,甜味剂,医疗保健专业人士一直推荐作为糖尿病患者的糖替代。
代糖糖尿病护理摇牛奶,法国香草,草莓香蕉口味。
它包含16克蛋白质,15克碳水化合物,和6克的纤维。
每一份中含有170卡路里。
康宝莱f1营养奶昔混合
90卡路里每顿饭,康宝莱f1营养奶昔混合可能无法为您提供足够的替换整个餐。
但因为热量的需求取决于很多因素,包括你的体重,活动,和健康状况,那么重要的是要咨询你的医生之前康宝莱如果你患有糖尿病。
注意,许多糖尿病患者还患有其他并发症,包括肾脏问题。所以,你应该咨询你的医生,因为尽管这个产品含糖量低,它含有大量的蛋白质和某些微量元素,会加重肾脏的情况。
但是如果肾脏是好的和你的医生给出了信号,这顿饭替代补充可以是一个不错的选择。
它可用在几个美味的口味使节食非常有趣:
- 巧克力
- 法国香草
- 天然香草
- 混合浆果
- 曲奇饼和奶油
- 薄荷巧克力
这个产品还含有维生素A,维生素B6, B12 C, D, e .它也有21克碳水化合物。
PhenQ完成餐摇
16 g的乳清浓缩蛋白、零添加糖、纤维含量高,维生素和13,PhenQ完成餐奶昔,是另一个伟大的选择的替餐奶昔来帮助你减肥和管理你的血糖水平。
这顿饭奶昔含有叶酸、生物素和维生素C、E, B6, K, D和B12。它也有消化酶帮助改善营养吸收更好的消化。
可在不同美味的口味:巧克力布朗尼,香草冰激凌,草莓和奶油。选择这些摇就像享受治疗但没有感到内疚。
另外,品牌甚至提供了一个60天的退款保证,如果你不是100%满意他们的产品。哇。
阿特金斯无谷蛋白富含蛋白质的摇
只包含1克糖,阿特金斯无谷蛋白富含蛋白质的动摇keto-friendly餐奶昔,也有利于糖尿病患者。
这个低糖动摇包含15克的蛋白质,5克纤维,160卡路里。它还包含钾、生物素、锌和硒。
它同样在美味的口味:
- 草莓
- 牛奶巧克力
- 奶油香草
- 黑巧克力皇家
- 巧克力香蕉
- 奶油焦糖
- 冰茶蛋白奶昔
- 焦糖冰咖啡咖啡馆蛋白奶昔
- 牛奶咖啡冰咖啡蛋白奶昔
- 香草拿铁冰咖啡蛋白奶昔
- 摩卡拿铁冰咖啡蛋白奶昔
生命的花园酮
非转基因项目验证替餐奶昔,生命的花园酮也是酮和穿越认证。无谷蛋白奶昔含有70%的脂肪从有机食草黄油。
可以在两个美味的口味:巧克力和香草。
这动摇是免费的从抗生素但包含15亿CFU益生菌来支持健康的消化。
益生菌是必不可少的对于一个健康的消化系统。他们帮助分解食物,吸收营养,保持肠道菌群的平衡。健康的肠道菌群对整体健康很重要,因为它有助于防止致病性细菌和酵母生长,并保持免疫系统正常运作。
生命的花园吃饭也是一个很好的选择吃饭代替糖尿病患者因为它包含多达280卡路里,但没有添加糖。还有16克蛋白质、膳食纤维的4 g,总额的5克碳水化合物。
动摇还含有钙、铁、钾、碘、维生素A和E。
是什么让生命的花园酮餐形式不同于其他餐奶昔是由纯天然、非转基因成分。
充足的原始完善低碳水化合物膳食动摇
一勺的原始低碳水化合物完成餐奶昔含有200卡路里,13克蛋白质,总额的6克碳水化合物,膳食纤维和3 g。
这顿饭奶昔很适合糖尿病患者,因为它只包含1克糖。它也含有钙、铁、镁、钾、维生素A和D。
它可用在三个美味的口味:
- 香草
- 巧克力
- 浆果
为了更好的消化,这种产品还包含六株益生菌量大约4 x酸奶。这种特殊的配方也可以帮助你保持充分的时间更长,餐后4小时左右,为更好的控制体重。
为糖尿病患者知道替餐奶昔
简单的成分是更好的
在购买合适的替餐奶昔,检查成分列表。虽然是很好的选择营养丰富的产品,远离震动与太多的填料和稳定器。
作为一个经验法则,成分列表越短越好。另外,这可以帮助你避免不必要的副作用的成分可能会在你选择的动摇。
当心碳水化合物含量和血糖指数
糖尿病患者需要注意的碳水化合物含量,因为这些复杂的分子分解成不同类型的单糖可以增加你的血糖水平。
是个好主意找到低糖食物替代摇当然因为高血糖摇正迅速被身体吸收,导致快速血糖峰值。
营养的DV(每日价值)很重要
不同的产品含有不同成分和营养成分。但很重要的阅读标签,因为你可能无意中把每日实际价值的几倍。
有些餐取代奶昔含有高达20% - -40% DV的营养。这可能足以覆盖一天所需的营养物质。
准备摇根据指令做准备。记住,如果一个服务只是一勺摇,两勺已经支付两次。
不要尝试超越推荐的准备,除非由医生或健身教练。
餐替代握手只应补充
不要依赖替代摇满足所有日常的营养需求。
虽然这些产品是非常有用的,尤其是对于糖尿病患者,因为它更容易追踪的热量和糖含量,它仍然是最好至少有一顿饭由普通、自然的食物。
坚持这有助于保持你的肠胃系统处于良好的状态,因为它继续过程常规食物,肯定是难消化的替餐奶昔的内容。
餐奶昔不应该锻炼
它是推荐你不应该尝试用蛋白质奶昔替换餐奶昔。
你看,餐奶昔被设计为一个人提供所有所需的营养物质,包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。他们要更换吃饭,不是一个锻炼补充工作时使用。
糖尿病,有糖尿病运动前补充你可以把。这些锻炼补充剂可以提供一个更集中的营养和能量来源,可以帮助如果你想保持健康。
在使用前咨询你的医生
许多人认为只要你坚持低糖,低碳水化合物的餐奶昔,他们会没事的。
然而,这并不是适用于所有糖尿病患者因为一些可能有肾病等并发症。
大量的蛋白质和某些微量元素在这些餐替代摇会加重肾脏的条件。
因此,重要的是要使用这些产品之前咨询你的医生。
外卖
最好的糖尿病患者餐取代奶昔是那些有较低的血糖负荷,高纤维和蛋白质,包括健康的脂肪。他们也应该低糖和不健康的添加剂。
如果你正在寻找一个动摇符合这些标准,我们建议检查我们这个页面上列出的选项。他们都包含身体需要的营养来维持血糖水平,能源和整体健康。
约瑟夫·塔克的职业是营养师和多年的经验在营养和健康。他还写道MaxHealthLiving。
