伦敦救护车服务(LAS)紧急呼叫处理人员敦促男人一旦他们意识到有问题，就寻求心理健康支持，不要回避与亲人的对话。
33岁的斯科特·罗伯逊自2019年以来一直担任阿联紧急呼叫协调员，他呼吁今年11月纪念男性心理健康月。
斯科特四年前被诊断出患有躁郁症，但一直饱受贫困之苦心理健康因为青春期。
患有躁郁症意味着他的生活可能会受到极端情绪波动的影响。如果没有适当的医学和心理学方法，他可能会面临严重的情绪高潮和低谷。
他说:“患有躁郁症的人几乎感觉自己的情绪被放在了放大镜下。我服用药物来保持情绪稳定，但有时我的心理健康状况会恶化。”
“就在几个月前，我得了抑郁症，不得不请假一段时间，全身心投入到我的支持网络中，其中包括我的丈夫、哥哥和经理。”
999电话通常是那些处于心理健康危机中的人的第一个护理点，斯科特见证了许多伦敦人的心理健康斗争。从2021年9月到2022年8月，伦敦救护车服务接到了近18.6万个与潜在心理健康因素有关的电话，其中86758个来自男性患者。
在过去一年，我们的员工和义工共接诊18,735宗有自杀症状或企图自杀的病人，其中9,028宗个案涉及男性病人。
斯科特担心，在伦敦，患有精神疾病的男性人数比LAS的数据可能描述的要高。
“社会压力会让男人不愿意求助，而我在坦白自己的时候感到了一种羞耻感心理健康状况因为我感到了一种压力，要‘像个男人’，达到一个男人应该达到的标准。”
“当我被诊断为躁郁症时，我变得非常保密。我为这个诊断感到羞愧，不想让任何人知道这件事。“我向周围的人发过誓要保守秘密，”斯科特接着说。
“作为一名男同性恋者，我觉得自己有点被排除在典型的男子气概观念之外。后来被诊断出患有精神疾病，这让我担心自己不会像一个健康的直男那样受到重视。”
但斯科特与心理健康的斗争贯穿了他半生，现在激励他更好地同情处于危机时刻的病人。
他说:“我自己经历过这些危机，我知道在这种情况下你会感到绝望，所以我不害怕与病人进行这些对话。如果有人拨打999，他们想要联系并谈论这个问题。如果他们不知道，他们很快就会告诉你，你就会在必要时改变话题。”
斯科特一生中大部分时间都在与情绪低落作斗争，他想让关于心理健康的辩论正常化，尤其是在男性之间，他们在敞开心扉时可能会面临耻辱。
斯科特的建议很直接:“不要‘像个男人’;得到帮助。如果你有一个支持网络——一群值得信赖的朋友或家人，就给他们一个机会。有时候你会把别人一笔勾销，以为他们不会理解你。但我发现，一旦你敞开心扉，人们就会想要理解和支持你。”
“我们越开放，就越能讨论心理健康，就越能让我们周围的人也这样做，互相支持。”
如果你有自杀的想法，伤害自己或他人的想法，或者如果你觉得你不能保证自己和他人的安全，请拨打999或立即去急诊室。
如果你迫切需要心理健康方面的帮助，但不是紧急情况，请拨打111或使用NHS 111在线服务。
如果你正在经历情绪低落、焦虑和抑郁等症状，请拨打111或向你的全科医生咨询。
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