痤疮是一种炎症，通常出现在青春期，这时身体经历了一系列的变化，尤其是荷尔蒙的变化。然而，这并不意味着成年人就不会长痘痘。事实上，成人痤疮很常见，主要是由于皮脂过多或死皮细胞堆积导致毛孔堵塞。它表现为粉刺、瑕疵或囊肿。为了有效地治疗痤疮，你必须找出原因并消除它们。在不考虑痤疮类型的情况下进行治疗，不仅没有任何效果，甚至会使你的病情恶化。
痤疮的原因
其中最痤疮的常见原因是堵塞的毛囊发炎。黑头是根据皮肤细胞的形成方式自然而逐渐形成的。毛囊堵塞并不一定会导致痤疮。如果皮肤健康，黑头会自行溶解。然而，当免疫系统对细菌、脂质或雄激素(男性性激素)产生反应时，皮肤下就会发生微炎症。起初，炎症不能被眼睛发现。但如果皮肤产生大量皮脂，炎症就会恶化，导致痤疮。
荷尔蒙和粉刺
两者之间有很强的联系粉刺和荷尔蒙变化．这就是为什么女性在25岁以后就更难摆脱长痘的原因。怀孕、绝经或月经期间发生的激素变化对痤疮的形成有重要作用。除了激素，皮肤护理是影响痤疮的第二大重要因素。在大多数情况下，针对痘痘情况进行适当的护肤就足以控制痘痘爆发。点击这里了解更多信息:https://www.renewalliance.com/products/taut-premium-collagen-drink
不同类型的粉刺
皮脂腺自然产生油脂。如果腺体被阻塞，油就不能通过皮肤表面，导致黑头、白头或粉刺。黑头或开粉刺是皮脂腺阻塞时出现的小黑点。另一方面，白头是隆起的病变，顶部有一个白点封闭在毛孔内。痘痘通常很疼，有脓液，发红。
如何祛痘
基本原则是好好清洁皮肤，这样多余的细菌就没有机会引起炎症。每天洗脸两次，早晚各一次。使用好的祛痘胶束水或祛痘清洁凝胶。别忘了选择不含酒精的，因为它们会刺激和干燥皮肤。干燥的皮肤容易产生更多的皮脂。接下来，洁面后要给皮肤补水。使用痤疮药膏或面霜可以帮助痘痘愈合得更快，并防止新的痘痘形成。最后但并非最不重要的是，可以加速愈合过程的局部痤疮治疗应该总是在痘痘上过夜。有效的非处方治疗包括过氧化苯甲酰、水杨酸和视黄醇。每周一次，你可以用去死皮来去除死皮细胞，也可以用深层粉刺面膜来清洁和暗沉皮肤。
治疗痤疮
如果你长期患有痤疮，你应该咨询皮肤科医生。皮肤科医生可以推荐比非处方药更有效的处方强度治疗。女性经常被开出处方激素避孕药来治疗痤疮．然而，可能需要几周的时间才能看到任何变化，有时在身体适应治疗之前，痤疮甚至会恶化一段时间。
另一种治疗痤疮的处方药是维甲酸。维a酸，又称维a酸或全反酸，是维生素a的合成衍生形式。由于维a酸能增加细胞周转，也就是说它能消除死皮细胞，所以维a酸常被用于治疗痤疮、减轻和治愈粉刺。虽然维a酸对减少痘痘非常有效，但它也有干燥的作用，会引起刺激。这就是为什么使用a是必要的涂完维甲酸霜后是很好的保湿霜-以减少干燥的机会。
预防和控制痤疮的日常做法
痤疮也会受到个人卫生、饮食和压力的影响。所以一定要坚持基本原则:
- 避免用手摸脸。手上的杂质只会加剧炎症。
- 避免抠或挤压痘痘，因为这会导致痘痘扩散，还会留下疤痕。
- 经常清洗手机屏幕，清洗床上用品，尤其是枕套，以去除可能导致痤疮的杂质。
- 试着保持冷静，避免压力。压力对皮脂腺有负面影响。
- 饮食要多样化，别忘了锻炼。良好的饮食习惯有助于预防痘痘。导致痘痘的食物包括乳制品和高升糖指数的食物，特别是糖果和白面粉制成的食物。适量食用这类食物。
- 避免阳光照射，经常用防晒系数高的防晒霜保护皮肤。
- 注意使用不会导致粉刺的产品，这些产品不会堵塞毛孔，因此不会引起新的痘痘爆发。
如果你有痤疮疤痕该怎么办?
针对痤疮疤痕的治疗方法通常是那些深入皮肤的治疗方法。含有α -果酸(如乳酸或乙醇酸)的化学果皮是首选，因为它们能溶解死皮细胞，让健康细胞取代它们。这种去角质的效果可以消除皮肤变色，改善皮肤纹理，最大限度地减少黑斑和痤疮疤痕等缺陷。至于天然的替代品，玫瑰果，月见草油，以及芦荟有助于皮肤再生，并被认为可以减少痤疮疤痕。
外卖
预防痤疮疤痕总是比对抗它们更好。所以不要掐或戳痘痘。在大多数情况下，遵循适当的护肤程序和良好的生活方式就足够了，除非涉及到遗传或激素。
艾伦·戴蒙德在爱丁堡大学获得心理学学位。她对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
