有很大的误解如何使用这两个词。当人们甚至出版物使用它们可以互换,可以认为188app金宝搏真人平台他们的意思是类似的。然而,这并非如此,尤其是当我们遵循所描述的世界卫生组织(世卫组织)。然而,有很大的关系,下面我们将看到。现在,让我们看看关于这两件事。
根据世卫组织健康,当你的身体、心理、和社会地位是完整的,没有缺陷。令人惊讶的是,大多数人认为健康就涵盖了身体和精神的部分。社会的部分也起到了很重要的作用,但考虑的主要因素是缺乏身体的疾病。
健康,根据世卫组织的过程是一个人努力比他们更健康的生活。这就是为什么健康中心集中锻炼,健康的饮食和整体健康实践,应该每个人都紧随其后。
卫生和健康
家是一个重要的在人们的生活。时人们来自哪里去工作或上学,晚上还回来。在生活中,一个人花更多的时间在家里比在其他地方。
重要的是区分这两个概念,而在家里,这样每个人可以放下的基础。健康会导致一个健康的状态,这是毫无疑问的。那么,在家,应该努力提高健康吗?这是列表。
- 烹饪健康的膳食。有一个重要的强调人吃的东西,因为它将决定你的健康状况。食物能引起或保持疾病像癌症,糖尿病,和许多其他人。更好的是,食物可以帮助一个人管理各种条件包括促进健康的头脑。在家里,每个人都应该关注一个平衡的饮食,喝足够的水,这是一个最重要的饮食的一部分。
- 锻炼。你不需要安装一个家庭健身房来保持健康。有选择使用体重锻炼在公园或在室外跑步。甚至有经验的运动员使用类固醇等卖家SteroidsFax也使用这些方法来改善他们的健康。
- 睡好。改善你的健康的另一种健康的过程是通过睡眠。首先,检查你的床是否干净,有合适的床垫,包括一个支持性的枕头。这些努力一定会促进更好的健康,因为不会有痛苦,你的思想将新鲜。
当你家外面卫生和健康
这里,我们感兴趣的促进这两个在工作场所和学校,因为他们是另外两个地方的人每天花相对更多的时间。再一次,这都是关于促进健康,并通过,达到健康的状态。例如,雇主是谁拥有一个高效的团队将鼓励健康感兴趣。
在工作时,习惯将在员工的生活产生影响。让他们知道水是比苏打水和休息的桌子上是一个健康的努力,促进健康。骑自行车上班的员工,而不是坐在方向盘后面更健康,因为他们采用这种健康的习惯。
一些学校和公司健康中心或部门促进各种流程。例如,在运动或健身设施,任何训练是一个机会向人们展示执业健康的重要性。如果员工和学生都知道如何预防癌症,事故,和许多其他健康问题,他们一定会拥抱健康。这可能是一个难以爬楼梯到早上10楼,但意识到好处会鼓励你。
外卖
根据我们已经通过的见解,卫生与健康密不可分,但他们不能互换使用。现在我们已经看到他们的分歧和关系,很容易实现。所有,一个人需要做的是遵循简单的步骤。当以正确的方式完成,结果不仅有趣,而且还延长了生命,使其更有活力。
海伦Bradfield爱丁堡大学心理学学位。她感兴趣的是心理健康和幸福。
