如果你是2022年英国孩子的父母，你的孩子有五分之一的机会患上精神疾病。让我们考虑一下这个数据:如果我们谈论癌症或心脏病，感觉会有什么不同?NHS和政府会作何反应?你会有什么反应?
现在，让我们更深入地了解统计框。到17岁的时候，7%的年轻人曾试图自杀。这是十四分之一。每年有200多名学龄儿童结束了自己的生命——在学期期间平均每天有一名。在截至2020年的6年里，有严重自残记录的儿童人数翻了一番。仅在2021年4月至10月期间，就有40多万儿童因自残和类似问题需要医疗护理。每年有超过25万年轻人报告饮食失调，其中一些年仅5岁。75%的精神健康诊断是在患者年满18岁之前做出的。2021年10月，等待心理健康治疗的人数超过100万人。我可以继续写这些s所有的统计数据都是公开的。我引用了国家统计局，年轻人，精神健康基金会，以及其他来源。
无论从哪个角度看，情况都非常非常糟糕。而且情况还会变得更糟——新冠疫情封锁的全面影响尚未完全渗透到统计数据中，这些统计数据通常比事实滞后一年或18个月。当局预计，在未来三年内，因心理健康问题而被转诊的年轻人将达到惊人的150万。我们谈论的是严重的抑郁症、自残、饮食失调、物质和药物滥用以及自杀念头。我们正在谈论的是一场海啸，一场痛苦、苦难和悲伤的浪潮。即使有最好的意图，目前的NHS和慈善机构的心理健康资源就像一个摇摇欲坠的木栅栏挡在它的路上。
我们是怎么走到这一步的?
成长从来都不容易。但是，我们现在的这一代人也是在有毒的社交媒体内容和网络欺凌的影响下长大的，他们在流行病的限制下度过了年轻生命中最具成长性的两年，目前正面临着无情的、全天候的新闻和图像、死亡、战争和破坏。许多人周围几乎没有或根本没有情感支撑。他们的福祉和复原力受到不确定性、恐惧和绝望的危险破坏和侵蚀。
目前进入青春期的这一代人是第一批一生都生活在智能手机世界里的人。给婴儿看YouTube视频，让他们保持安静。5岁的孩子就有了自己的社交媒体账号，许多家长发现很难或根本无法控制孩子看什么。
正如许多评论员指出的那样，但我们中很少有人愿意听到，社交媒体能很好地假装自由。当然，它绝不是免费的。现在完整的账单来了。而且我们没有保险。
毫无疑问，手机应用和社交媒体在这部灾难电影中扮演了反派角色。现在，在希区柯克式的讽刺转折中，最终可能是移动应用程序来拯救我们。以贼捉贼。
不管我们喜欢与否，接触年轻人的唯一有效方式就是通过移动设备和应用程序。尤其是几款成熟的应用平静的伤害，为处于危机中的儿童和年轻人提供帮助。我们需要他们，更需要像他们一样。
作为一家新成立的非营利组织，Mpathy Apps采取了一种截然不同的方式。Mpathy发展小组与三位心理学家、一位社会护理专家和一个非正式的年轻人焦点小组合作，得出结论认为，早期干预是预防的关键——试图帮助数百万儿童避免陷入恶性循环。因此，这个非营利组织推出的第一个免费产品——Mpathy Youth——是为8-15岁左右的人群设计的。
正如经验丰富的情绪健康治疗师、Mpathy的董事之一Kelvin Heard所说:同情是为了预防，而不是治疗。随着海啸的爆发，数百万人将需要专业的医疗护理。我们希望做的是减少不可避免的‘第二波浪潮’，因为现在接近青春期的孩子们正与巨大的生活压力作斗争。”
和大多数好主意一样，Mpathy的概念也很简单;使用应用程序来鼓励孩子们不要过多地使用应用程序。Mpathy Youth几乎是社交媒体的解毒剂，它不提供网络连接。用户互动是私密和保密的，只发生在用户和应用程序之间。除了用户自己的日记之外，没有任何数据被存储，这些日记有密码或指纹保护，没有云存储。没有广告，你甚至不需要注册下载。
所有这些都使Mpathy成为一个完全安全的空间;该团队认为，这是建立信任关系的重要起点，就像在“现场”治疗师与客户的关系中一样。然后，该应用程序提供视频、音频和动画内容，以鼓励积极思考，并与“现实世界”建立联系或重新建立联系;户外活动，激励思想，音乐，艺术，食物，捐赠等等。Mpathy会话通常会吸引用户15分钟左右的时间，将他们从潜在的有害社交媒体资源中转移出来，理想的结果是用户决定去散步、骑自行车或溜冰。或者就呆在家里画画。或者加入当地的社区行动小组。
他们可能会决定写日记，记录活动前后的感受，之后可能会记录自己的情绪和进展，进一步鼓励自我发展。
海伦弗格森Mpathy Apps董事会非执行董事、专门治疗妇女和儿童创伤后应激障碍(C-PTSD)的专家，评论道:“这款应用程序是根据健全的心理学原理设计的。它将为年轻用户提供工具、鼓励和动力来发展他们的技能自我价值建立他们急需的情绪弹性。”
总的来说，社交媒体和互联网对社会造成了很多影响，但并非所有的影响本质上都是有害的。我们几乎可以无限获取信息，这对人类来说是一个不可思议的工具。但选择是好是坏，取决于我们每个人。Mpathy Apps相信，通过推动和鼓励更健康的选择，它可以带来改变，通过一个完全免费的应用程序，它有可能迅速吸引数百万用户。它不能阻止目前的海啸，但也许它可以防止余震造成如此大的破坏。
Mpathy用了将近一年的时间，利用自己的资源和志愿者来开发概念、内容架构和应用程序设计，目前正处于筹款阶段，寻求拨款、企业社会责任合作伙伴或慈善机构的支持，以便应用程序最终确定并发布。个人也可以通过人群资金。
David Dowse是MpathyApps的董事。
