选举日。退伍军人节。感恩节．每一个对我们每个人都有自己的意义和意义。
类似地，人们处理精神疾病(健康)问题在不同的日子里受到了更独特的影响。而且，这种情况几乎每天早上醒来都会发生，而不仅仅是在上面的三天。这句话耻辱和"歧视'使他们的总体情况极其困难，特别是在某些时期一年中的几次。让我们关注帮助他们消除污名化和歧视。
为了继续前进，我们需要回顾定义。耻辱是一群人的行为还是对待他人以不同的方式因为其他人的特定特征。当某人受害不公平地因为自己有精神疾病，就叫歧视。不幸的是，耻辱和歧视也太多了在我们的社会中普遍存在，需要完全清除。
在根除它们之前，我们必须从减少它们开始。减少伤害101，为那些知情的人。当然，想法和策略是需要发展的。有些已经尝试过了，但我们很多人甚至不知道它们的存在。尽量不要被贴上标签而且寻求我们需要的帮助．这本身就是耻辱，通常被称为标签，无论是对我们做的还是我们对别人做的。
想要更难的吗?不要相信他们说的话。旧的格言:棍棒和石头可以折断我的骨头，但言语“永远不会伤害我”这句话与本文的讨论有关。事实上,我说很难，但我们可以争取自我意识和帮助自己，帮助别人。对抗污名就是不去做贬低自己或让别人来定义;因此，它是完全错了。
歧视有心理健康问题是这不是答案。我们是有价值的人一个城市，一个州，一个民族，乃至整个世界。我们中的许多人领导效率很高生活靠工作，挣工资，花钱买我们想要的需要生存，并对他人负责。做某事关于这个:写信给国会和总统，坚持下去和平集会，讨论平等;提醒媒体并传播耻辱和歧视还在继续。做这个练习的时候，我在强调注意词汇的使用。
花点时间讨论体育、天气或经济和我们中的任何一个人，因为我们就是聪明的,太。然而,由于歧视，我们是有心理健康的人问题和不给一样机会作为主流人口。此外，我们中的许多人要么就业不足，要么失业的同时工作的钱却少得多。平原很简单，这就是歧视。从来没有抵销任何人都可以，尽量保持平和。
我的希望是，如果我们开始使用其中的一些想法，我们能少一些恐惧和焦虑也许是现场直播作为一个人类。如经上所记，A人人生而平等。“这五个字很难活下去，但是它必须完成，让世界各地的人都能生存和谐。正如斯波克先生在《星际迷航》:“万寿无疆”。还有，我在我的以前关于这个主题的文章，我将在这里再次声明:两者必须删除“污名化”和“歧视”等术语从所有的字典中，从我们的集体中根除词汇，从我们的思维过程中剔除，一劳永逸。
现在我们回到第一行这一块。有精神疾病的公民或者认知或情感障碍经常被排除在外政治参与。这闻起来像耻辱，但确实有积极的选择。
在选举日之前的几周，甚至几个月，官员们都在调查我们伟大的国家寻找精神健康的人四。他们的目标是教育、登记和鼓励每个人，包括那些需要经历这些问题的人选举过程。最终，我们能够投票，这是我们每个人都有的权利。对于某些地区的人不能去投票的地方，他们提供交通在选举日当天。
我们将注意力转向减少和消除污名化退伍军人的心理健康很多人都是从服役回来的与一群精神疾病，但大多数人都没有得到他们可以得到的帮助。这可能会不成比例地影响军人个人和许多人归来的退伍军人。今天，有更多的地方可以提供帮助带着他们的感情羞愧+不足为了更好的鼓励治疗。在很大程度上，这可以归因于耻辱。
从古至今，人们有许多值得感恩的事情因为他们试图抛开小的分歧。然而,耻辱而歧视往往使这变得更加困难一些有心理健康问题的人反对这个想法对任何人都心存感激。感恩节标志着是时候记住那些小事，对我们所拥有的心怀感激了。虽然我们中的许多人都在挣扎，但我们可能会可以选择一两个。无论是有家人还是朋友;足够的物理、心理健康，或两者皆有;或者只是一个躺着的地方我们的负责人;这里有一件东西。我们能赢得这场战斗。
尽管有耻辱感和歧视，我们还是很感激活着。试着不要屈服于诱惑或贪婪，就像他们一样邪恶的根源。专注于能给我们带来快乐的事情，如果有的话尽人类所能，努力做得更多。嘿，各位，我试着走路开车去兜风，或者几乎每天都写作!它帮助我感觉更好(是的，身体上和情感上)，增加我的自我意识和自尊，打破污名和歧视在我的脑海里。如果我能做到，每个人都可以做到!至少尝试一件事。
霍华德·戴蒙德是纽约的一名认证同行专家。
