近几十年来，心理健康的重要性开始越来越受到关注。在过去，对心理健康的污名鼓励许多挣扎的人回避获得他们需要的帮助。值得庆幸的是，这种情况已经开始改变，人们对心理健康的态度正在转变，这使得有需要的人可以获得更多的资源。不幸的是，农村地区没有像城市地区那样大量涌入精神卫生资源。
美国农村地区患有抑郁症等精神健康疾病的比例通常更高，在某些情况下，自杀率甚至更高。在这种情况下，农村地区迫切需要改善心理健康方面的支持。
了解改善农村居民心理健康状况的一些方法，可以让人们更细致地了解美国目前的心理健康状况。以下是改善农村地区心理健康支持的一些方法。
增加精神卫生数字化资源
农村居民获得所需精神卫生保健的最大障碍之一是缺乏可达性。这在很大程度上是因为医疗专业人员短缺和医疗设施缺乏农村地区医院关闭．这种资源的缺乏使得这些地区的居民在遇到心理健康问题时更难以向医疗专业人员求助。
有效解决精神卫生资源可及性不足问题的一种方法是创建并普及可在家中访问的数字精神卫生资源。这可以通过视频通话、信息，甚至只是电话的形式来实现。
通过这样做，更多的农村居民可能会在心理健康问题变得过于严重甚至可能导致自残之前寻求专业人士的帮助。
提高护士执业人员的自主权
执业护士是经过培训的高级护士，可以在各种情况下扮演医生的角色。虽然许多州已经将护士独立执业合法化，但许多州在让这种看似积极的转变生根发芽方面行动迟缓。
虽然初级保健医生不是每个人都需要看的心理健康专家，但他们可能能够更早地发现心理健康问题的迹象，并为农村居民提供他们所需的资源。
农村地区缺乏医生，导致人们不把看病作为优先事项。因此，医疗专业人员很少有机会评估这些人并发现精神疾病的早期迹象。通过在更多的州赋予护士从业人员更多的权力，农村地区的人口可能会经历精神诊断的增加，并更频繁地与他们所需的精神卫生资源联系在一起。
健康教育
在许多农村地区，许多极其不健康的习惯，如吸烟和持续摄入不健康的食品是司空见惯的。这本质上与这些人中的许多人没有接受过健康习惯的教育有关。正因如此，近年来已作出重大努力加强农村地区医疗保健．
不幸的是，心理健康却并非如此。农村地区的许多居民都没有意识到自己和他人身上需要注意的迹象，这使得人们不太可能就心理健康问题寻求帮助。
除了缺乏健康教育外，对心理健康的强烈耻辱感也可能是阻碍个人寻求心理健康问题帮助的一个因素。通过优先考虑健康教育，特别是围绕心理健康的教育，这种耻辱可能会减少农村居民与心理健康专业人员之间的障碍。
因此，制定方案对农村地区的人进行心理健康教育，可能会对农村居民寻求和接受心理健康支持的意愿产生显著的积极影响。
农村地区精神卫生工作优先
在农村地区，心理健康支持在很大程度上被忽视。这一令人沮丧的事实导致许多农村居民由于无法或不愿寻求精神卫生专业人员或其他精神卫生资源而面临越来越多的精神卫生问题。值得庆幸的是，我们可以采取一些措施来改变这种情况。
通过在农村实施新做法，为农村居民心理卫生资源需求提供更多支持。
艾伦·戴蒙德在赫特福德大学获得心理学学位。她对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
