当代研究已经多次证明锻炼是一种改善我们心理健康的有利方式，因为它有助于减少压力、焦虑和抑郁，以及改善我们的认知功能和增加我们的自尊。但是，如果我们要应对的是一种渐进性的肺部疾病，它夺走了我们的行动能力，我们如何才能不仅保持身体健康，还能找到保持精神活跃的方法，并在这样做的时候保持动力?
英国肺脏基金会估计大约有一万人在英国，每周都有1 / 5的人被诊断出患有肺部疾病，其中有1 / 5的人患有长期呼吸道疾病，其中大多数是渐进性的，具有不可逆的损害，很少有治疗方法可以改善症状或生活质量。不用说，我们的肺在我们的解剖过程中扮演着重要的角色，如果肺系统贬值，它将极大地影响我们的整体生活方式。随着氧气水平的下降，活动性和力量会减弱，肺活量会下降，这意味着呼吸更短、更急促，定期发作或呼吸短促会增加焦虑的风险。
那些患有慢性肺部疾病的人已知会增加经常性恐慌症发作的风险这与他们在完成简单的任务时，如在家里爬楼梯，开始努力保持呼吸有关，当他们开始依赖氧气治疗来保持行动时，他们会感到脆弱。对于那些患有进行性肺部疾病的人来说，预后和生活质量都非常差，这本身就是一个很大的因素，因为要确保病人适应他们生活方式的改变。许多以前很活跃的人现在不得不面对，他们将很难完成对许多人来说很简单的任务。
精神疾病在慢性肺病和抑郁症患者的预后中起着至关重要的作用是否存在住院率增加和总体生存率降低的风险．混乱加重抑郁症的影响由于肺部疾病本身的症状，如冷漠和疲劳，可以掩盖症状，这意味着一些人可能不接受治疗，恶化为更严重的精神疾病。通过找到增强心理健康和减少抑郁和焦虑症状的机会的方法，它将给那些面临每天保持身体活跃的严峻挑战的人以信心。
新的研究表明锻炼可以通过简单的运动和有氧运动来帮助肺部疾病患者增加耐力，以及应对呼吸短促的困难挑战。肺康复是为了帮助那些特别是住院后肺功能下降的人，但由于它的普及，它已经扩大到那些被诊断为慢性肺部疾病的人。
而专注于那些慢性阻塞性肺疾病(COPD)，现在正被用于帮助那些患有其他使人衰弱的肺部疾病，如特发性肺纤维化，不仅提供了定期运动的目标，而且提供了关于药物治疗，提高生活质量，以及如何处理渐进性疾病的心理方面，如压力，焦虑和抑郁。
虽然在进行性肺部疾病患者中诊断精神疾病可能很复杂，但评估精神疾病的风险很重要抑郁和焦虑因为这将进一步削弱人们的生活质量。然而，如果心理健康状况有所下降，除了药物治疗和认知行为疗法(CBT)外，还有一些方法可以改善患者的症状，并为手头的肺部疾病管理带来整体效益。除了NHS肺康复计划，英国肺基金会还引入了每周运动课程，让活动的好处被介绍给更广泛的社区，并帮助面对慢性肺部疾病患者保持活动的困难任务，但也在日常生活中保持兴奋。
凯蒂·巴格肖目前正在谢菲尔德哈勒姆大学攻读心理学硕士学位，此前她在坎布里亚大学获得了计算机学士学位。
