户外治疗对患者和治疗师都有好处

在户外自然环境中进行的治疗会比在室内进行的治疗更有益。

这是特许心理学家山姆·库利博士的研究发现，他将于今天(2020年1月22日星期三)在英国皇家科学院发表年度会议位于索利赫尔的英国心理学会临床心理学分部的主任。

Sam Cooley博士莱斯特大学的教授说:““谈话疗法是一种公认的有效的心理健康支持方式，但似乎治疗室的四面墙并不总是最有效的地方。”

研究人员对1994年以来发表的38篇户外疗法研究进行了回顾，这些研究涉及322名治疗师和163名患者。

他们发现，在户外进行的治疗受益于为患者提供更多的自由来表达自己，并在治疗师、患者和自然世界之间建立了更大的联系。

它也为治疗师本身提供了好处，在户外进行治疗时，幸福感会增加。

治疗师包括临床心理学家、咨询心理学家、咨询师和心理动力心理治疗师。

山姆·库利博士补充道:“户外治疗可以为客户和治疗师提供一种真正有益的替代方法。”户外疗法应该被纳入更多的培训课程，并正规化，在合适的环境下为客户提供真正的选择。”

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