新冠病毒将人们困在它的爪子里，使世界颠倒过来。Covid继承封锁因此，这些房子变成了人类的笼子。名单上又多了一个理由焦虑而且抑郁症．
整个这样的场景使一些人的目光转向了心理健康问题，令人惊讶的是，这应该是一个更早的主要话题。但你看，我们人类无法治愈我们的疾病，除非它把我们的生活炸成碎片。作为一名心理学家，我已经意识到了这个问题，甚至比任何人都更早地预测了心理健康的整个未来。我对这个问题的关注导致了Peacfulmind基金会．它是一个在联合国注册的全球性组织，总部设在印度新德里。我们基金会的目标是“使心理学成为一个家庭术语，和平，幸福和文化。”
我治疗并指导过许多面临心理健康问题的人。我的一个病人是Reena，她很幸运拥有奢侈的生活方式这告诉我们她有很多钱但这就足够了吗?对她来说，答案是否定的，因为她患有抑郁症，这是最困难的部分就是在所有人面前面对它。
心理健康在我们的社会中被认为是一个禁忌，这让她不得不隐藏自己的焦虑，独自战斗。她的一个朋友建议她在2019年与我们的基金会联系，在那里她遇到了我，作为心理学家，我打破了她围绕这个问题的神话。这帮助我的病人里娜摆脱了她的问题，现在，她完全变了一个人，比以往任何时候都快乐。
许多像Reena这样的人加入了我们的Peacfulmind基金会，并经历了积极的变化。大流行使心理健康问题暴露无遗，但我们不应忘记是谁点燃了第一缕光芒希望．我一直在研究这个问题，并渴望摆脱围绕它的所有神话。
随着时间的推移，我治愈的患者数量增长得更快，我正专注于为社会带来改变，正常治疗心理健康问题。人们是时候开始轻视它了，停止给患有同样疾病的人贴上标签。我早在疫情混乱之前就采取了主动行动，说实话，有时我为自己感到自豪。
大流行开始时，我脑子里的第一个想法是，患者人数肯定会激增。数以百万计的人失去了工作，青少年被困在家里，老年人甚至没有机会去公园散步。这些原因足以使人们陷入抑郁和焦虑的陷阱。我观察到，由于失去了精神上的平静，没有人想深入抑郁症的洞穴，对治疗的需求在增加。
有些人可能会觉得我是在吹牛，但人们告诉我，在大流行的情况下，我为他们带来了福音。同时，也让人们意识到心理健康问题的重要性。在我看来，这就像一株植物，你越培育它，它就越发达。
Nabhit Kapur教授是静心基金会．你可以在推特上和他联系@nabhit_kapur．
