第一次背隔间腱鞘炎患者的指南

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当你发现你的拇指伤害移动时,它可以是第一个背隔间腱鞘炎的早期信号。拇指是你唯一的手指揭示这种疾病。痛苦的条件影响肌腱拇指一侧的手腕,拇指和前臂的底部附近。

此外,如果条件不治疗,可能会有进步的疼痛,腕关节运动范围有限,难以正确使用手和手腕。

其他的名字第一次背隔间腱鞘炎

• 黑莓的拇指
• 设计师的经验
• 痛性腱鞘炎
• 腱鞘炎综合征
• 奎尔万氏屈指
• 奎尔万氏腱鞘炎
• 玩家的经验
• 妈妈的经验
• 母亲的手腕
• 桡骨茎突的腱鞘炎
• 发短信的拇指
• 洗衣妇的扭伤

奎尔万氏腱鞘炎的历史

德凯尔万弗里茨,1895年瑞士外科医生,看到患者拇指疼痛症状的模式。他也有类似的历史,可能会导致疼痛。此外,他是第一个来解释一个条件的问题。

如今,我们知道的痛苦奎尔万氏综合症是相对常见。例如,在劳动人口,它影响大约0.5%的男性和1.3%的女性。

奎尔万氏腱鞘炎的原因

痛性腱鞘炎的原因还不清楚。然而,这里有一些常见的原因会导致这种疾病:-

• 长期过度使用你的手
• 做压力的活动你的手、拇指或手腕(如游戏、抓、捏、打字,或扭)
• 女性更倾向于这种疾病
• 炎性疾病史
• 工作或爱好涉及到重复的手和手腕的运动
• 手腕受伤或肌腱(瘢痕组织可以限制你的肌腱)的运动
• 怀孕或解除孩子反复
• 在30 - 50岁之间的人。

奎尔万氏腱鞘炎的症状

第一个麻烦的是前臂疼痛拇指一侧,靠近你的手腕。下面是一些常见的腱鞘炎腱鞘炎的症状:

• 肿胀,疼痛或肿胀附近的手腕拇指的基础
• 当把握事情困难或与拇指捏
• 一个充满液体的囊肿的出现手腕拇指的一面
• 感到疼痛时手腕从一边到另一边移动或扭曲
• 轻度肿胀、发红或温暖在你的手腕
• 疼痛、僵硬或弱点与活动,包括打开罐子,写作,解除或锤击
• 当移动拇指抓住或折断的感觉

治疗腱鞘炎腱鞘炎

治疗拇指发短信的目的是为了减少疼痛和肿胀,维持正常的关节功能,防止条件返回。首先这是手术治疗。手术可能会建议如果你的症状是严重或不改善。它有助于打开拇指间更多的空间的肌腱发炎症状。然而,这并不能保证准确的疾病的治疗。第二,有非手术治疗。

这里有一些非手术短信拇指治疗:

• 抗炎药物。你可以把它用嘴或也可以注入你的跟腱舱。这是一个最好的方法来减少肿胀和缓解疼痛。
• 腱鞘炎的魔杖。这是有效地恢复运动你的拇指,甚至可以延缓或消除手术的必要性。这是非常有效的短信腱鞘炎的早期阶段。
• 奎尔万氏磁带。它应用于拇指为全天佩戴手腕。它保护你的拇指在一个扩展的位置提供舒适和减少疾病造成的痛苦。
• 温柔的按摩。你要按摩你的手有足够的压力通过拖的外部组织结构。它减少肿胀,减少肌肉痉挛。
• 应用冰或热量。您可以使用加热垫和应用它每4至6小时15分钟。然而,你不应该离开水瓶或加热垫了超过15分钟。
• 职业疗法。它将帮助你完成你的日常活动,而戴夹板。此外,它会在你的手腕和缓解压力的症状黑莓拇指自然。

生活方式的改变来减少奎尔万氏腱鞘炎

可以防止奎尔万氏腱鞘炎。然而,一些风险因素是不可控的,比如年龄或性别。

这里有一些改变生活方式来减少奎尔万氏腱鞘炎的症状。

• 你应该减少重复动作,包括重抓,旋转,扭动手腕的活动。
• 开始加强锻炼当你手腕疼痛了一个可控的水平。
• 频繁的休息在做重复的手,拇指操作准确控制短信拇指的症状。
• 尽量保持你的手腕与手臂一条直线,而不是向后或向前弯曲。

当去看医生

• 请咨询你的医生立即疼痛或函数,如果你还有问题你已经试过了。
• 冷敷法应用到受灾地区。
• 避免使用你的拇指的影响。
• 使用抗炎药物,如布洛芬和萘普生。

底线

治疗痛性腱鞘炎将很难正确使用你的手和手腕。你可以建议你的家人、朋友、和专业的医疗保健专家。然而,你需要做好准备来描述你的症状在尽可能多的细节在你的第一次访问。

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罗伯特·海恩斯他赫特福德郡大学的心理学学位。他感兴趣的是心理健康和幸福。