人感觉疲惫很长一段时间,不知道为什么,处理诊断睡眠呼吸暂停发生的可能。这个相对重复已知条件导致呼吸停止。
这通常发生在你睡觉的时候,它大约影响几乎仅在美国就有2000万人。这个结论是由美国国家睡眠基金会。不幸的是,很多人都没有意识到这个问题。
这通常会导致误诊。然而,如果你直接让你的事实,你就会认识到出现症状的时间和找到正确的治疗。帮你算出你是否有这个问题,我们会分享一些有用的信息。
没有只有一个类型的睡眠呼吸暂停
很多人认为只有一个类型的这种情况。好吧,这不是真的。也就是说,你有一种是最常见的。它被称为阻塞性睡眠呼吸暂停。除此之外,还有另一个不太常见的类型。
它被称为中央睡眠呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停时,你会觉得上面的方法是封锁,要么全部或部分你睡觉的时候。另一方面,与第二种,大脑是罪魁祸首,因为它并没有说你的肌肉呼吸。
许多科学家认为,甚至还有第三种类型的这种情况被称为复杂的睡眠呼吸暂停综合症。这个问题有各种各样的体征和症状。不同的人经历不同的事情,这些症状需要不同的药。
一些最好的治疗方法
值得一提的还有一些治疗,其中一个是CPAP机器。很多病人使用它,因为它是最安全、最可靠的选择。不过,你要确保你得到一个好的CPAP清洁帮助你正确地照顾这个设备。如果你不,污垢和灰尘堆积同时会使任何细菌的滋生,可能导致呼吸道感染。如果你使用CPAP之前并不是真正的快乐你可以开始你的旅程与O2Vent Optima更好的睡眠。查看更多细节:https://gopapfree.com/
这台机器是如何工作的呢?它源源不断的空气通过你戴的面具和它保持呼吸道通畅。有了它的帮助,你会睡得更好,在同一时间打鼾更少(或者根本没有)。
另一个坚实的治疗也是一个机器称为BiPAP。就像CPAP它也为你提供了一个空气流并保持气道开放。此外,它不给相同数量的不断的压力。这是这两个设备之间的区别。
ASV简称adapto伺服通风是另一个机器适应基于呼吸气流。除此之外,你还会遇到区内(变量正压通气设备)提供不同数量的患者呼吸时空气。
所有这些机器看起来有点吓人,尤其是如果你从未尝试过,但是,就目前而言,他们当然是最好的选择对于那些已经处理睡眠呼吸暂停。
谁吗?
据统计,这个问题罢工大约有25%的男性和百分之十的女性。现在,有什么可怕的,没有年龄限制。任何人都能承受,甚至孩子和婴儿。
然而,在较为乐观,50岁以上的人更倾向于那些处理任何体重问题是谁。特定的临床特征,以及身体特征,在阻塞性睡眠呼吸暂停患者很常见。
即,他们通常涉及人过多的脂肪,巨大的脖子,和结构异常影响上呼吸道的直径,例如,鼻塞,扁桃体肿大,小下巴覆咬合,软腭。
常见的症状
最常见的一个是打鼾。不过,这并不意味着仅仅因为你打鼾,你已经患有睡眠呼吸暂停症。通常,这个问题的人有安静的呼吸暂停或可能的经验喘气或窒息。
我们一开始提到的,那些已经在这经常非常疲倦和厌倦没有明显原因。除了打鼾,有一些更多的事情,你会处理,他们包括:
- 大声打鼾
- 喘气或窒息的声音
- 安静的呼吸暂停
- 醒来后感觉疲惫甚至
- 失眠
- 疲劳和白天嗜睡
- 夜尿症(夜里醒来去洗手间)
- 早上头痛
- 易怒
- 不想做爱
- 可怕的记忆
- 难以集中注意力
你可以体验很多情节在一个晚上
一旦身体暂时停止呼吸,它被定义为立即导致呼吸暂停,因为血氧水平下降。大脑反应发生身体从睡梦中唤醒。这唤起重启正常呼吸。
所有这些会影响你的睡眠,它可以发生频繁,夜里大约数百次。这就是为什么很多人感到筋疲力尽白天喜欢他们还没睡。
你怎么能诊断睡眠呼吸暂停?
一旦你去看医生,他或她将会评估你的症状,会使睡眠与睡眠专家评估。除此之外他/她也可以一夜之间以某种形式的睡眠研究来确定你是否患有与否。
你会有测试,涉及一夜睡眠研究称为PSG, polysomnogram。它是在实验室进行的监督下一个训练有素的专业。在这个测试中,很多身体功能(肌肉活动,呼吸模式、心率等)被记录在夜间。
如果你是一个成年人的时候,你会有一个HST(家里睡眠测试)。这个研究可以在舒适的房子里。它记录一些身体功能,如呼吸努力,打鼾、气流和血氧。
最终的想法
所有这些事实,我们已经给你提供了似乎是可怕而令人生畏。不过,不要让恐惧阻止你去看医生。正如你所看到的,有许多神奇的治疗方法,可以真正帮助你克服这个条件和正常生活。
汤米·威廉姆森在爱丁堡大学心理学学位。他有一个正在进行的心理健康和福祉的兴趣。
