声波:数字海贝心理健康意识的一周

大海的力量,给人类带来精神健康的好处越来越多领域的研究,科学家们越来越多地理解海洋领域的价值在人类健康和福祉。

接近或听力海洋被公认为带来一种平静和视角和一个新项目旨在给人们获得这种好处无论他们在哪里。的数字海贝波声开始在心理健康意识周(5月14到20),提醒医生、教师和心理健康专家的海洋的恢复能力;并鼓励他们包括时间、或者听,大海的自我保健的建议列表。

由海洋CoLABoration组织,一群组织致力于保护海洋和连接人与它的重要性在我们的生活,“声波”项目建立在越来越多的蓝色空间的作用研究。

的BlueHealth项目由埃克塞特大学的,例如,致力于更好地了解水与人类健康之间的联系,发现蓝色空间的非凡作用在人类福祉。

路易斯·艾略特博士,一个环境埃克塞特大学的心理学家说:“一个大比例的人口住靠近沿海内陆水道或利润,研究表明这些环境可以帮助我们应对重大公共卫生挑战,如缺乏身体活动和贫困心理健康。”

发表的研究发现自然和建成环境包含水都是伴随着更高的偏好,更大的积极的影响和感知restorativeness高于那些没有水。

生物学家华莱士J尼科尔斯的作者蓝色的心说,“我们开始学习,我们的大脑习惯于积极反应水和接近我们可以冷静和连接,增加创新和洞察力,甚至治愈的。”

播放列表是可用的OneOcean海洋和希瑟博士科德威CoLABoration从伦敦动物学会成员说,“海洋是必不可少的在我们的生活为我们提供我们呼吸的氧气中的一半饮用水支持我们的情感和精神健康。作为一个海洋生物学家,我感觉幸福在海洋,我激动,这个播放列表使任何人在任何地方享受大海带来的很多的好处。”

关于主动可以找到更多的信息在这里。