你今天早上醒了吗?你起床吃早餐了吗?你有没有环顾你周围的世界?如果你这样做了，那你要感谢你的神经系统。这个特殊的细胞系统负责你日常健康的许多关键方面，以及你与周围世界互动的能力。但是，许多人可能不知道他们的神经系统是如何工作的，以及它实际上对你有什么作用。通过健康的饮食、锻炼和神经系统健康补充剂来保护你的神经系统神经控制911对长期健康至关重要。
在这里，我们仔细看看你身体的这个重要部分，以及它是如何影响你日常功能的几乎各个方面的。我们还研究了自然保护神经系统健康的方法，包括在日常饮食中添加神经系统健康补充剂。每一天，你的神经系统都在为你努力工作。你不觉得是时候还我人情了吗?
什么是神经系统?
你的神经系统是由特殊的细胞组成的，它们让你能够工作、移动、思考和体验周围的世界。神经系统起源于大脑，在你的健康、健康和整体功能的几乎每个方面都起着重要作用。如果没有一个健康而有功能的神经系统，我们所知道的生活(以及我们所享受的生活)就不是不可能的。
你的神经系统是由一整个专门的神经细胞系统组成的。这些细胞在你的全身发送信息。你的每个神经细胞都被一层叫做髓磷脂的保护层包围着，它的作用是隔离细胞，保护细胞，并允许电子信息通过细胞。无意识地，你每时每刻都在利用你的神经系统。
神经系统的两个部分
的神经系统人体分为两个主要部分:中枢神经系统(CNS)和周围神经系统(PNS)。这两个部分一起工作，让你的身体发送信息，并对外部刺激和你的想法做出反应。
中枢神经系统由大脑和脊髓组成。从本质上讲，中枢神经系统是你身体的指挥中心，通过神经细胞(也称为神经元)发送和接收信息。外周神经系统在你身体的其他部位运行，从中枢神经系统分支出来。PNS的作用是将信息从大脑和脊髓传递到你的器官、肌肉和身体的所有部位。
此外，你的神经系统可以被你的躯体神经系统和自主神经系统所分解。躯体神经系统负责引导和控制随意运动，比如移动手臂或腿。另一方面，自主神经系统控制不自主的运动，如呼吸、心率和处理思想。
你的神经系统到底是做什么的?
那么，你的神经系统到底是做什么的呢?虽然“一切”是一个恰当的答案，但它并不是那么具体。你的神经系统在指导你所做的几乎所有事情上起着积极的作用，包括运动、思考和对世界的反应。
神经系统控制的主要功能包括:
- 自愿和不自愿的运动。
- 感官知觉(触觉、视觉、味觉等)。
- 思想和记忆。
- 学习和批判性思维。
- 消化。
- 保持正常的心率。
- 睡眠模式。
- 愈合。
- 青春期。
但是这个复杂的细胞系统是如何工作的呢?你的神经系统依赖特殊的细胞(神经元)向全身发送信号。这些电脉冲在你的中枢神经系统和周围神经系统之间交流，使你的身体正常运作。这些消息允许您触摸和感受事物，并处理有关环境的信息。神经系统的两个主要部分之间的相互作用使这种交流和功能得以实现。
保护你的神经系统
正如你所看到的，保护你的神经系统来享受积极健康的生活方式是很重要的。由于你日常功能的几乎每个方面都在一定程度上受到神经系统的影响，许多不同的疾病都可能由神经系统损伤引起。幸运的是，有很多方法可以让你积极地保持一个健康的神经系统。有规律的锻炼和健康的饮食是影响你健康方方面面的两个关键因素。你也应该避免毒素，吸烟，并尽量限制你的酒精摄入量。
此外，你还可以在饮食中加入神经系统健康补充剂。这些健康补充剂，其中许多是由有机的，纯天然的成分，为你的身体提供所需的天然物质，以保持良好的神经系统健康。其中一些补充剂，如神经控制911，甚至可以修复先前的神经损伤，促进你的整体健康。
结论:你的神经系统到底在做什么?
神经系统对你的整体健康至关重要。为了能够移动、思考、说话和与周围的世界互动，一个健康的神经系统是绝对必要的。这些被称为神经元的特殊细胞由你的中枢神经系统和周围神经系统组成，使我们所知道的生活成为可能。
因此，很容易理解为什么保护这些细胞很重要。许多不同的因素，如疾病或伤害，都可能导致神经损伤。虽然有些神经损伤可能是永久性的，但有些可以通过某些健康策略来逆转。
除了定期锻炼和健康均衡的饮食，许多人还将神经系统健康补充剂作为日常饮食的一部分。这些健康补充剂，如神经控制911，可以给你的身体所需的营养和维生素，自然保护你的神经系统，甚至修复受损的神经细胞。你的神经系统有很多功能，难道你不觉得是时候保护你身体的这个神奇的部分了吗?
亚当·穆里根(Adam Mulligan)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康和幸福感兴趣。
