之前COVID-19爆发影响了人口的每一部分，在感觉像是另一生的时间里，美国人过着集体萎靡不振的生活。不管你有没有意识到，我们的生活方式正在颠覆你真实的，真正的幸福．我们的自杀率不会停止上升——这个数字已经停止了上升从2000年到2016年攀升了30%．事实上，美国正处于情感痛苦的边缘。
你们中的一些人可能不同意我的观点，但我相信，我们的领导人本可以做出一些不同的选择;这些选择会让我们在经济上不那么脆弱、孤立和恐惧，但它们没有。
当时的美国只有一个核心信念:坚定的个人主义。或者换句话说，‘你得靠自己了!”
个人主义作为一种价值观有很多优点。事实上，许多研究已经表明，文化的变化越来越倾向于个人主义可能会对人际关系和幸福感产生积极影响．但遗憾的是，美国的成绩单——如果是四个月前发布的——最好在别人看到之前就撕毁了。
尽管如此，我还是想说明一些关于我国特色的事实，这样我们就不是在抽象地谈论。不要误解我的意思，我为美国实验所取得的成就以及我们作为一个国家所取得的成就感到自豪。
但当你回顾这些要点时，想想我们正处于一个拐点，它为我们提供了一个独特的机会。
想象一下，消除，甚至只是最小化这些美国现实中的任何一个:
- 在任何一天，在任何环境下，这都不是不可能的你可能会中枪．
- 在任何一天你可能会在经济上彻底破产因为健康危机或家人去世
- 你是黑人吗?你和你爱的人都在有严重死亡危险被警察重伤的;那些警察可能不会付出代价．
三。在隔离期间，这些因素是如何与我们的心理健康相互作用的?如果你因为隔离而第一次出现临床抑郁和/或焦虑，很自然地想要恢复活动。
对于那些在隔离前被临床诊断为抑郁症的人来说，情况非常相似，因为在过去的几个月里，情况可能会变得更糟。我知道这是事实，因为我属于这个群体。
和很多人一样，封锁对我来说是残酷的:从第一天开始，我就一直在咬着牙。我的药物需要增加，治疗从每月改为每周。我不知道我能不能挺过去。但我们真的，真的需要在回到过去悲惨的生活之前，清楚客观地思考一下我们要回到什么。尽管很熟悉，但他们甚至不再“舒服”了。
当我们作为一个国家从这场灾难中恢复过来时，我们发现自己面临着一个经济现实足以与大萧条相媲美这可能是我们孤注一掷的最后机会。历史表明，在任何类型的危机中，有两件事是可以肯定的:一是还会有另一场危机，二是下一次危机不会与上次危机相同。准备需要想象力和大胆的行动。所以这是我的一个简单的信息:让我们重建，而不是修改。
