3.最小读|心理健康故事

戴尔的负担

毒品、酗酒和其他成瘾都是有联系的

引用这
戴尔·伯顿,(2019年3月10日)。毒品、酗酒和其他成瘾都是有联系的。Psychreg关于心理健康的故事。//www.mums-channel.com/drinking-addiction/
阅读时间:3.分钟

我觉得错误地对待别人是很常见的赌瘾、毒品问题及酗酒以及其他成瘾行为。在某些情况下,这需要相应处理。

我们都知道的那些上瘾行为是行为,这意味着它们是有原因的,是通过一个过程学会的。这些上瘾行为很容易习得通过奖励机制,结果是人们喜欢的,这加强了这种行为。

我觉得大多数有成瘾行为的人都有潜在的心理健康问题,而这些问题没有得到解决。

那些缺乏自尊的人可能会在上瘾行为中找到乐趣,这种行为会让他们感觉更好,并增强他们对自己的感觉。这不仅仅局限于自尊。抑郁症也会导致人们想要从他们的奖励系统中得到同样多的东西让他们感觉好点。

我还担心的是,当人们上瘾并表现出这些行为时,他们就会被视为上瘾——无论是赌博成瘾者,还是酗酒者,等等。

在这样做的过程中,可能会有潜在的心理健康问题被忽视,他们正在接受成瘾行为的治疗。这可能就是为什么这么多人永远无法摆脱上瘾行为的原因最终停留在同一个圈子里。在某些情况下对人来说是致命的。

这个人将接受成瘾行为的治疗或康复,但其他潜在的问题可能被忽略了因此会重新浮出水面。例如,如果一个人自尊心很低,克服他们的上瘾可能会让他们感觉更好,但如果他们只是被帮助处理上瘾,而不是自尊,他们可能不会花太多时间回到他们的上瘾。

这个人可能会向家人和朋友承认自己有毒瘾,他们需要帮助,他们需要戒除毒品,他们需要帮助赌博。但他们是否承认了一些更深层的问题,比如自卑或抑郁?

这种情况通常发生在人们说:“他们感觉酒瘾复发了”和“又来了”。如果这个人很自卑;像这样的评论会让人感觉更糟,他们让那些支持他们戒掉毒瘾的人失望了。这也可以让他们更沉迷于游戏,因为这是他们找到安慰和被理解的地方。

我觉得这对一个社会来说很重要更开放地对待那些有毒瘾的人和受毒瘾折磨的人因为他们正遭受着毒瘾的折磨。他们知道在大多数情况下这是错误的,他们想要摆脱它,但人们看到一个吸毒者,只是说:“他们活该”,或者“这是他们自己的错”,以及其他类似的评论。

这种狭隘的观点永远不会给那些人提供他们需要克服导致他们上瘾的更深层次的问题的机会。人们只会看到这个人现在的样子——要么吸毒,要么赌光所有的钱,要么介于两者之间。

我们看不到他们以前的样子,他们以前的生活,他们不是天生的赌博或“注射”。他们和我们一样生来就拥有同样的机会。

当看到有人上瘾时,不要把他们看作瘾君子,而是把他们看作一个人,他们做出了他们认为当时对他们最好的决定:“一点点不会伤害我”,“快速吸一口不会有任何伤害”。他们在生活中有一种积极的感觉,这可能是有压力的,或者如上所述的心理健康问题,“修复”给了他们一种兴奋,让他们感觉良好。

由于这种良好的感觉他们会越来越多地回来接下来他们知道的事情已经变成了上瘾,他们不知道该怎么办,但他们承认有上瘾的问题。类似的情况可以在心理学的电影交易场所在美国,这位顶级投资经纪人破产了,并开始养成不善交际的习惯。

当看到瘾君子和那些遭受毒瘾折磨的人时,总是保持开放的心态,问问他们是什么让他们过上了这样的生活,因为没有人会选择处于那样的位置。这是他们生活中发生的事情的影响,他们认为他们当时做出的决定是最好的。

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图片来源:Freepik


戴尔·伯顿是Psychreg的记者。他拥有基尔大学心理学和神经科学双荣誉学位。

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