挑战。每天我们都面对他们,。许多青少年辅导,挑战是一个更大的担忧。有时,青少年级的挑战感到不知所措,导致无助和悲伤的感觉。这不仅是不幸的,但也可以影响他们的管理能力和心理健康的关系。所以你能帮助你的孩子在咨询如何克服这些挑战?
所面临的常见问题青少年心理咨询包括抑郁,焦虑,欺凌,家庭冲突,自尊问题,和药物滥用。是很重要的顾问需要注意这些常见的问题,这样他们就可以为青少年提供尽可能得到最好的治疗。
在辅导青少年所面临的普遍问题
青少年面临的问题通常在咨询庞大且多样。心理健康问题,如抑郁,焦虑,和添加经常出现在青少年进入咨询。此外,青少年可能面临更多的慢性行为问题需要通过治疗,比如药物滥用、行为障碍和破坏性行为。许多青少年也将进入咨询关系问题,如青少年约会暴力或孤独源于社会隔离。学术压力也可以是青少年的主要问题;他们可能斗争成绩较低,很难满足最后期限,或者在教室里其他挑战。
处理这些问题时的主要目标是确定问题的原因,并提供帮助青少年的应对策略。采取合作的方法是很重要的,青少年可以学习有效的方法来管理自己的情绪和行为在一个健康的方式。这包括教他们积极的应对技能,比如写日记,发展建设性的网点的压力和愤怒,减少接触有毒的影响。父母也应该发挥积极作用在青少年的治疗提供情感支持和帮助他们保持他们的任命。
重要的是要认识到,并不是所有的青少年的挑战是相等的;不同的人有不同的需要解决心理健康问题的时候。一些青少年可能反应良好的传统方法治疗而其他人可能需要替代艺术治疗等干预措施或户外活动。关键是要找到一个解决方案,最适合每一个孩子,这样他们就可以做出积极的进步对管理的挑战。
尽管困难重重固有在帮助青少年面临挑战,顾问已经证明自己主管在处理即使是最困难的情况下。耐心和真正的关心他们的福祉,咨询师可以帮助青少年克服障碍和推进的信心和韧性。当我们进一步探索技术帮助青少年解决心理和情感上的斗争,重要的是要记住,每个青少年都是独一无二的,适合一个人可能不适合另一个人——但与同理心,指导,和理解一切皆有可能。
- 根据最近的一项系统回顾,焦虑被发现最常见报告的问题青少年咨询(35%),其次是抑郁(31.9%)、和家庭问题(22.7%)。
- 2020年的一项研究发表在《青年和青少年发现超过25%的12 - 17岁的青少年在过去的一年里收到了精神卫生服务。
- 研究在2006年到2015年之间显示青少年的精神健康障碍患者迅速增加,超过20%的青少年经历心理健康障碍在任何一年。
精神和情感斗争
精神和情感挣扎的青少年所面临的一些最常见的问题咨询。并不少见青少年经历重大抑郁、焦虑、恐惧、创伤或其他精神卫生挑战。事实上,根据一项2017年的调查由美国疾病控制和预防中心(CDC), 1在5 13 - 18岁的青少年不断报告感到悲伤或绝望几乎每天都在过去的12个月。
父母和顾问应该方法他们的青少年心理健康面临着同情理解,允许他们的孩子来表达和处理情绪感觉的范围。青少年有机会公开讨论自己的感情可以获得更好的洞察他们的情绪和学习如何更有效地应对挑战性的环境。提供一个安全的环境自由的判断和预期是允许任何增长或变化发生的关键。此外,支持机会如游戏疗法,艺术疗法、音乐疗法甚至冥想可以帮助应对心理和情感上的斗争。
虽然是很困难的,重要的是父母和顾问解决青少年问题认识到潜在的家庭关系通常是这些精神和情感斗争清单。不健康的沟通方式,信任和控制问题,并在童年创伤经历所有对我们的孩子产生强大的影响可接受的形式作为青少年的行为模式。超越只是解决抑郁或焦虑症状没有看大局可能不足以带来根本性的变化,使家庭关系关键当理解为什么某些青少年面对这些挑战。
因此,我们必须深入家庭动态如何影响青少年问题咨询,我们试图为我们的年轻人培养积极的变化。
家庭关系
家庭关系产生重大影响的心理和情感上的斗争,青少年可能会面临辅导。因此,重要的是要考虑如何影响家庭动力学的挑战你的孩子。一个2019年的研究表明,温暖和支持教育实践与更高层次的情感有关安全、弹性,总体心理在青少年。另一方面,研究也表明,更多的敌意或专制的育儿方式可能会增加青少年的抑郁和焦虑水平。
因此,它是至关重要的帮助促进健康的家庭关系在家里,以确保你的孩子提供了一个支持性的环境。这可能包括根据需要设定边界,同时保持所有家庭成员之间积极沟通。外面也可能有利于寻求专业帮助如果有任何地区的紧张或不和谐的家庭关系,因为这可以为青少年创建额外的压力。
当然家庭关系影响青少年心理和情感上的斗争,重要的是认识到其他外部来源的压力可能影响青少年的咨询经验。为了更好地理解这些日常压力如何塑造他们的行为和情绪,它有助于探索青少年使用的应对策略之间的关系和他们的心理健康状况。
青少年心理咨询的好处
咨询可能会非常有利于青少年在帮助他们应对困难的生活问题。研究显示,定期咨询预约可以改善结果自尊、焦虑和抑郁,甚至青少年之间的学术成就。当青少年与辅导员联系,他们可能发展弹性技能,如解决问题和发展传播策略。根据研究,这些干预措施有助于减少可预防的心理健康问题”提供应对技能训练、道德决策指导,心理健康信息,和支持。
与此同时,重要的是要注意潜在的挑战与治疗师交谈。青少年隐私担忧他们谈论他们的问题和信息共享。顾问应该注意保密的需要通过仔细考虑这一维度在他们的计划和评估策略。同样的,寻求帮助更严重的问题可能包括额外的心理治疗与药物治疗或住院治疗。了解咨询的好处及其潜在的局限性提供了一个明智的方法,允许青少年独立自主导航生活的挑战。
父母可能想考虑咨询当他们的青少年面临着一定的困难或压力。这种类型的干预可以为青少年提供一个重要的出口,因为他们学习新技能来应对他们的情感,养成健康的生活习惯。最终这些类型的服务可以帮助青少年成功导航生活的挑战,同时提供必要的支持。作为父母与青少年一起工作,以确保最好的结果,重要的是了解他们最能帮助青少年在他们通往成功。
建议父母们来支持他们的青少年辅导
青少年心理咨询可以有利于帮助他们应对挑战。作为父母,在这条道路上,重要的是支持他们。首先,重要的是要有开放和诚实的与你的孩子交谈,而不是压力去咨询。讨论与顾问的好处并解释如何支持他们在他们的旅程;即。,陪同他们第一个会话或保证会话不干扰学校。其次,重要的是要尊重他们的感情,也没有判断表达自己的观点。安抚你的孩子,不管他们是什么感觉或经历,他们喜欢和重视。
最后,重要的是要与顾问合作,了解孩子的具体问题,提出个性化的解决方案,如果有一个你和你的孩子之间的沟通问题,咨询可能会很有帮助的,因为研究表明,青少年不增加父母和青少年之间的沟通失败时。与顾问一起工作可能会鼓励你的孩子以及合作,帮助把你对预期都在相同的页面上,咨询的目标和结果。
通过理解这个问题,合作各方,咨询可以为青少年成功克服他们的挑战,尤其是在充满爱的家庭成员的支持。虽然肯定也有许多挑战需要解决在咨询过程中,应对这些挑战正面帮助青少年做出个人成长在学习应对技术在日常生活中他们可以使用。
常见问题青少年面临在咨询过程中
当青少年进入咨询,他们可能会面临各种各样的困难和常见问题可能阻碍他们的进步。经常面临的一个问题是抵抗治疗。青少年可能会拒绝接受顾问的帮助,他们通常认为外部帮助是一个承认失败。他们也可能担心开放一个陌生的成人和讨论困难的主题,进一步抵抗治疗。重要的是父母要记住他们的角色,帮助青少年工作通过这些忧虑的感觉,鼓励他们期间保持开放的辅导课程。
青少年面临其他问题在过去当进入咨询包括困难表达情感和脆弱性。许多青少年时期充斥着矛盾的情绪,可以让青少年难以处理的感受或表达这样的情感在一个健康的方式。由于耻辱的治疗,青少年可能会认为这是软弱的表现与另一个人分享自己的真实的想法和担忧,因此在整个咨询过程中阻碍他们的进步。父母是很重要的治疗和正常化提供指导如何更好地表达他们的感受,这样他们的青少年进入治疗信心和安慰。
辩论双方的论点:这两个位置都没有法律依据;而抗治疗可以增加焦虑和潜在的挫折,脆弱性也在改善中扮演着重要角色在治疗结果。父母的支持和鼓励可以帮助青少年认识到寻求帮助不等于失败的标志,然而能够清楚的表达自己也是必不可少的成功的结果在辅导课程。
证据和例子
研究发现,父母的鼓励是一个关键因素对青少年进入咨询过程和有用的结果;父母的存在在初始访谈帮助缓解的紧张与遇见一个新的人。此外,项目如辩证行为疗法(印度生物技术部),旨在教授参与者技能用于情绪调节使那些挣扎于公开表达他们的担忧(AACAP)。正如这些例子,家长的支持不仅鼓励他们的孩子,还提供知识工具,如印度生物技术部会导致增加青少年同顾问公开演讲时的信心。
艾伦钻石赫特福德大学的心理学研究生,有浓厚的兴趣领域的心理健康,健康,和生活方式。
