数百年来,人类一直在寻找背后的原因为什么我们,动物,和一些鸟类,梦想。几乎每个人都梦想,大多数人经历过失的最后几秒或几分钟。
大多数的梦发生在快速眼动(REM)睡眠,当我们的大脑活动增加我们的呼吸和心跳。然而,许多科学家和梦专家有不同的理论出现这种现象的原因。下面是一些最常见的问题。
组织我们的记忆
你可能会依赖等网站www.everspiritual.com找到你的梦想是什么意思,但是一些专家认为最大的原因之一首先拥有梦想是如此,我们的大脑可以组织我们的短期和长期记忆。
有些人还认为我们的梦想改善过程和空间记忆,但基于内存的实验与理论,许多研究人员现在不认为可以通过梦来增强记忆。然而,有大量的研究表明链接梦想和重新整合之间的关系。
刺激大脑在休息
根据研究,睡眠不足的孩子可能会经历脑质量降低,行为紊乱,神经退化。这些是很有挑战性的问题打击,有些睡眠专家怀疑梦是大脑的方式鼓励发展和阻止细胞死亡经历的年轻人睡眠不足。这种理论也表明,梦老年人的大脑中没有任何目的。
主音静止反射
在野外,主音静止反射或‘装死’是哺乳动物和爬行动物的防御机制对捕食者。我们的快速眼动睡眠期间的生理变化,像瘫痪,可以模仿这个反射。一些睡眠专家理论上认为梦是如何准备自己醒来的威胁,尤其是我们的增加呼吸频率会显示潜在的捕食者,我们还活着。
摆脱无用的记忆
我们的大脑每天都在超速,普通人每天有超过6000的想法。并非所有这些将需要到第二天,所以有些人认为梦想是来帮助我们消除噪声和无用的记忆我们可能会获得的那一天。没有的“噪音”,我们可能有更多的空间为实际和相关记忆,可能改善我们做基于内存的任务的能力。
解决问题
快速眼动睡眠为我们提供了一个有用的心态来解决问题,但现在科学家正在玩弄做梦也可以协助解决问题。在一项研究中,研究人员在夜间醒来的参与者在做梦睡眠,非快速动眼睡眠,给他们短暂的回文构词法难题测试,监测结果。
在非快速眼动睡眠期醒来时,参与者解决谜题很少,但是他们能够解决从快速眼动睡眠状态中醒来时高出35%。一些参与者也表示,当他们觉醒而做梦,毫不费力的解决方案突然出现在他们的头。
我们可能永远不会知道为什么我们会做梦或是否有多个原因。但是,以上这些理论可能会让你把更多的考虑到每个梦想,质疑为什么在第一位。
亚当·穆里根他赫特福德郡大学的心理学学位。他感兴趣的是心理健康,健康和生活方式。
