圣诞节可以是一个可怕的时间对于一个吗进食障碍,的主要诱因之一是他们的与食物的关系。几乎是不可能不去想食物,与出现日历享用圣诞节作为一个不断提醒他们。欢乐的节日期间是一个时间对大多数人来说,我们分享这的方法之一是通过庆祝餐,但是如果你有进食障碍你会感到被排除。Covid使得今年尤其具有挑战性和限制由于流感大流行和不确定性在圣诞节将许多担忧的一个问题。
心理治疗师诺埃尔·麦克德莫特评论:“许多人经常使用他们的与食物的关系来处理他们感觉如何,这是一个时期的朋友和家人需要保持警惕,并在需要的地方提供支持。如果你认为你或者你爱的人可能与饮食习惯有问题或对食物的感觉不一样,你可以有一个饮食失调或发展。”
食品盛宴
食物带给我们的快乐和欢乐;我们意识到,食物不仅仅是燃料和宴会是节日体验的一部分。进食过量在这个实例中被认为是文化所接受,是庆祝活动的一部分。
情绪化进食
当个人已经从一个健康的情感关系食品和使用食物作为情感支持和应对机制。秘密和暴饮暴食吃太多的的一件事,因为你感到紧张或焦虑的一部分。孤立自己,不与他人共享问题是一个关键的符号,奇怪的场合清除如过度使用健身房。
饮食失调如厌食,贪食症和暴饮暴食
体征和症状包括消失了厕所。。。长时间在用餐时间,去健身房过度和强制在食品消费和过度控制。将显示个人的行为控制和清除,比如仪式化的关系对食物,热量计算在每一个机会。抑郁和焦虑等情绪问题在社会地位将是显而易见的,就像身体形象问题。
饮食失调的迹象
- 花大量时间担心你的体重和体型
- 避免社交活动当你认为食物会参与其中
- 吃很少的食物
- 故意让自己生病或服用泻药后吃
- 锻炼太多
- 有非常严格的习惯或例程在食物
- 你的情绪变化
您可能还注意到物理的迹象
- 感觉冷,疲倦或头晕
- 消化的问题
- 你的体重非常高或非常低的人你的年龄和身高
- 没有得到你的妇女和女童
ED(饮食失调)是一个无序的关系对你有负面影响的食物和你周围的人。这是一个严重的情况下,尽快需要专家的帮助。它会影响男性或女性,大约四分之一的患者是男性,虽然这可能是一个代表名额不足,它经常发展早期13和20岁之间。
帮助这个圣诞节怎么走吗
得到,你可以享受一顿饭可以采取很多其他人的帮助,特别是卫生专业人员。如果你认为这是一个饮食失调,你需要专业的帮助当你认为这是一个问题。首先,你的医生打电话,问在较长时间谈论你的问题。不要一个人去如果self-referred,带上你信任的人提供所需要的支持。
最重要的是,打开消息灵通的,不错的指导方针为公众提供非常全面的信息。治疗可能非常成功,但是正如所有心理健康问题越早寻求更好的。治疗包括与饮食计划和锻炼计划,帮助医疗帮助,为患者和家庭心理治疗,心理训练对患者和家庭而言,使用专家支持团体。
