关于康复中心你需要知道的一切

康复中心是一种应用医学和心理学原理来管理药物滥用问题的设施。他们通常是为那些之前在康复中失败或试图复出但不能保持禁欲的人保留的。每个康复中心都有自己的治疗方法，所以没有“一刀切”的方法。然而，下面是一些关于康复中心你需要知道的事情的概述。

康复中心的种类

康复中心可以是住院的，也可以是门诊的。你还应该知道有私人和公共康复中心。以下是关于它们的更多信息:

• 住院康复中心。住院康复中心通常被推荐给那些严重成瘾的人，这些人不能单靠门诊治疗。患者通常在治疗计划期间住在该机构。然而，费用可能令人望而却步，通常会有一个初步评估期，以确定人们是否会从这种强化护理中受益。
• 门诊康复中心。没有严重渴望或戒断症状的人可以通过门诊康复中心找到成功。这种选择为患者提供了比住院设施更多的自由，因为他们可以在完成每日的小组会议或个人治疗预约后回家。此外，如果患者在戒毒过程中需要更高水平的护理，可以直接从一种中心进入另一种中心。

在康复机构接受治疗

如果你正在考虑一个康复机构，这是必要的考虑你的治疗方案。一些康复中心采用集体治疗，而另一些则采用个人治疗。有些机构同时使用两种方法，这是理想的，因为患者可以体验两种形式的治疗成瘾治疗．康复中心最常见的治疗方案包括:

• 团体治疗。这是一种特殊类型的治疗，允许那些正在康复的人分享他们的经历。这组会话通常侧重于应对技巧和学习如何在治疗结束后做出更好的选择。重要的是要意识到每个人都有不同的背景，有些人比其他人更严重。可以讨论家庭问题和羞耻等话题，这为那些与类似问题斗争的人提供了见解。因为专注于自我探索和帮助他人，人们有时会形成强大的纽带，在康复中心之外提供支持，这是其他任何东西都无法做到的。
• 单独的治疗。大多数康复机构会为你提供单独的小组治疗。这种类型的治疗的重点是建立一种信任的关系来讨论敏感问题。如果一个人经历过性、情感或身体虐待，这是非常有用的。谈论赌博或强迫性购物等心理成瘾也是有益的。其他类型的上瘾可能不需要这种程度的亲密，但这完全取决于患者的需求和愿望。例如，一些患者只想让他们的治疗师在他们发泄的时候安静地坐着，而另一些患者则希望进行对话，帮助他们敞开心扉，正面面对复杂的问题。
• 艺术治疗。这是一种康复形式，利用艺术的创作过程来帮助人们表达他们的情感。例如，患者可能会在讨论自己的感受时创作素描、拼贴画、雕塑或其他作品，以应对成瘾和戒断症状。
• 灵性护理(SBC)。这可能是复苏的重要组成部分。南方浸信会涉及使用正面强化比如冥想、祈祷、呼吸练习和写日记，帮助患者在再次滥用药物之前找到平静。许多康复机构都在他们的项目中加入了这种类型的治疗，因为这有助于他们在离开中心后保持清醒。

情绪和身体治疗

有些人认为要么用情感疗法，要么用物理疗法来治疗成瘾。他们错了，因为当涉及到从药物滥用障碍中恢复时，两者都是重要和必要的。最成功的项目对身心都进行治疗，所以他们提供瑜伽或其他放松活动，帮助患者学会应对压力。

每个人对物理治疗的反应都不一样，但针灸是治疗成瘾最受欢迎的方法之一，因为它可以减轻疼痛，鼓励放松。有些人可能会嘲笑这种方法，但它对心理治疗非常有效。

如果你正在与毒瘾作斗争，不要羞于寻求帮助。很多有类似问题的人都克服了毒瘾，过着健康、清醒的生活，充满了幸福和成功。如果你向你的治疗师和家人敞开心扉，你也可以做到这一点。他们只想让你痊愈，所以他们会尽其所能让你痊愈。

罗伯特·海恩斯(Robert Haynes)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康和幸福感兴趣。