3.最小读|积极心理学

马修·巴克利

极端所有权:它是什么,为什么它应该是你的心态

引用这
马修·巴克利,(2018年7月9日),极端所有权:它是什么,以及为什么它应该是你的心态。Psychreg谈积极心理学.//www.mums-channel.com/extreme-ownership/
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极端所有权是由退休的美国海豹突击队队员约科·威林克(Jocko Willink)推广开来的概念,即“领导者必须拥有他们世界上的一切”。这不能怪别人。“在我看来,这不仅对领导者来说是一种理想的心态,对每个人来说都是一种可以融入日常生活的心态,因为你应该能够感觉到自己掌控自己的命运,你不受周围世界的摆布。”

关于极端所有权,我想讨论三个主要组成部分,希望你们能从中吸取教训。

当你犯错误的时候,要能够承认错误,并完全承担责任。只要你能承担失败的责任,你就完全可以把成功归功于自己。与其把责任推给别人或外力,不如承担起责任,想想自己本可以做得不一样。从你的缺点中学习,想想你下次可以做得不同,以确保它不会再次发生。

这是一段Jocko Willink在TED演讲中谈论极端所有权的视频:

别再找借口了。借口是谎言,它们是失败的核心。有些人看到的是他们追逐的目标,有些人关注的是他们前进道路上的障碍,以及为什么他们“不能”实现他们的目标。大多数时候,真正阻碍你实现目标的是缺乏乐观精神,以及认为自己无法克服前进道路上的障碍。有很多人的困境和处境比你更糟,但他们仍然找到了成功的方法。与其去想为什么你不能完成你的目标,不如想出办法绕过障碍到达目的地。去目的地的路线并不重要,重要的是到达目的地。

我鼓励你记住以下几点:

  • 不要指责别人
  • 承认错误
  • 以持续改进为目标,因为总有改进的空间
  • 成功是你的责任
  • 不要因为这些都是浪费时间而抱怨、沉思或苦苦思索相反,从你的困境中得到反馈,思考下次你会有什么不同的做法
  • 不要只顾自己的生活;一个积极地参与其中
  • 认识到你的决定和习惯是有后果的
  • 有良好的态度
  • 当你积极的时候,你会更有效率
  • 你的态度决定了你所处环境的基调

认识到并理解你的行为很重要。你做的每一个决定,你的每一个习惯,决定着你的命运。成功来自于你的习惯,而你有能力选择你的习惯。你做过的每一个决定都指引着你走到现在的位置。与其做自己生活的旁观者,不如决定积极参与并掌握自己的生活。


马修·巴克利he’他是组织心理学家。他于2010年获得纽约州立大学布罗克波特分校心理学学士学位,并于2015年获得纽黑文大学组织心理学硕士学位,专注于冲突管理。他的主要研究领域包括职业咨询、冲突管理、情商、员工留任、领导力和管理、士气和激励、人员选拔和招聘以及自我推销。



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