蒂赛德大学(Teesside University)的一位健康心理学家针对封锁带来的影响做出了回应，推出了一系列免费在线课程，通过创造性活动帮助长期患病的人应对社交距离，并管理相关的压力和焦虑。
Stephanie Kilinç博士就职于牛津大学社会科学、人文和法律学院，她将在5月份为患有任何类型长期健康状况的个人举办三场MyCreativeLife现场会议，包括焦虑、哮喘、慢性疼痛、糖尿病、肌张力障碍、癫痫、运动神经元疾病、多发性硬化症和其他疾病帕金森病，目的是支持他们的调整COVID-19大流行．家庭成员、朋友和护理人员也可以参加，只要他们年满18岁。
心理学高级讲师Kilinç博士说:“在这个极具挑战性的时期，我想做点什么来帮助那些长期有健康问题的人。”
“在课程中，学生们将通过参加一些简单的创造性活动来反思自己的自我管理和幸福。”你不需要成为一个伟大的艺术家来参与这些会议。说明和模板将提供和木工将不需要任何特殊的材料-纸和钢笔或铅笔将足够。会议本身将由患有长期疾病的人支持，他们亲身体验过患有这种疾病的人的生活，就像参加我们讨论的人一样。”
该计划可与Kilinç博士的“我的生活工具”(MyLifeTool)一起使用。“我的生活工具”是一种针对长期健康状况患者的自我管理工具，于去年推出，在2019冠状病毒病之前作为试点研究项目启动。她说:“我的生活工具将自我管理视为寻找或维持生活意义和目标的过程。”“这是一个持续的过程，你从自己的角度出发，以适应你的生活、目标和需求，反思什么适合你，什么不适合你是这个过程的很大一部分。”这个工具没有终点，当你需要它的时候就可以使用它。
“从1月到3月，我们开展了一个面对面的项目，客户的反馈非常积极。他们告诉我们，参加这个项目有助于改善他们的目标设定，鼓励他们对自己更友善，不那么挑剔自己，并让他们有机会与那些了解长期患有这种疾病的人分享他们的经历。
“每节课的创意活动都能帮助客户思考一个特定的问题，比如他们如何看待自己，如何与他人互动，所以我们对COVID-19的应对直接受到了这个试点项目的启发。”
MyCreativeLife会议将在微软团队上运行，每次持续一小时，包括:
- 周四7th五月，下午3点:什么对我来说是重要的?
- 星期四14th5月，下午3点:目标设定
- 星期四21圣5月，下午3点:与他人建立联系
Kilinç博士补充道:“参与者不需要微软团队账号，只要点击网页链接就可以参加。”个人可以匿名加入会议，并选择是否希望人们在小组中看到或只是听到他们。
他们甚至可以在没有视频或声音的情况下加入群，只看和听群里的其他人。这是一个机会，让人们与那些了解长期患有这种疾病的人进行社交，同时做一些有趣和有创意的事情。这些课程可能有助于改善目标设定，鼓励人们对自己更友善，并给他们一个机会与可能有类似经历的人分享经验。”
加入MyCreativeLife会议的更多信息和链接可以在这里找到在这里．
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