婚姻是一个复杂的制度。当两个人决定共度一生，建立一个家庭时，他们并没有真正计划过，也没有看到它分崩离析。然而，即使是最好的婚姻也会陷入危机，因为生活并不总是容易的。斗争总是存在的，但如果双方都愿意为他们的婚姻而奋斗，他们就会在一起。
你可以采取一些很好的策略来恢复婚姻。这里有一些专家建议，你可以试试:
你周围的人都是健康有爱的人
你有在一起几十年的家人和朋友吗?你的同事或熟人中有没有以家庭关系不容置疑而闻名的?俗话说得好，你周围的人会影响你的生活方式。
如果你注意到家人和朋友的消极模式，你可能会下意识地追随他们。例如，你的一些朋友可能会选择周五晚上出去喝酒，而不是和家人一起度过，这在某种程度上影响了你。它可能是一些小的模式，一开始看起来无害，但从长远来看可能演变成更大的麻烦。
另一方面，如果你周围的夫妻都能在起起伏伏中培养他们的关系，他们的习惯也会影响到你。观察他们的最佳做法，并尝试在自己的婚姻中这样做。
选择去爱
当你决定提交安大略温莎的婚姻咨询你可能会意识到，多爱你的伴侣有助于缓解你们之间的许多误解。
刚开始恋爱时，爱情来得容易。然而，在婚姻中——当你们看到了对方最好的一面和最坏的一面;爱情更容易褪色。虽然听起来有些陈词滥调，但爱是一种选择，而不仅仅是一种情感。当你选择爱你的伴侣，就会更容易原谅对方的缺点。
把感情放在一切之上
结婚生子后最不幸的事情之一就是忘记了这段感情。突然，他们的注意力转移到了照顾孩子和养家糊口上。但是，如果夫妻双方都把婚姻放在一切之上——甚至是孩子——婚姻就会很好。当父母彼此最相爱的时候，孩子们甚至会得到最多的爱，也会感到最快乐。
定期沟通
这是我听过的最悲伤的事情之一旧金山的离婚调解室在婚姻的过程中我们几乎没有交流。当双方不再告诉对方自己的感受和打算时，这段关系就结束了。
为了让一段感情蓬勃发展，永远不要忘记告诉你的伴侣你想让他们知道的一切。从管理房子、工作中的困难、家庭危机等大话题，到晚餐想吃什么、周末想看什么电影等小细节，沟通是必要的。记住，你的伴侣无法读懂你的心，如果你不说出来，他们永远也不会知道你想要什么或你的感受。
给彼此一个健康的空间
不管一段关系发展得多好，你也需要去看其他人，享受他们的陪伴。明智的做法是，为你和你的伴侣留出时间，分别与朋友和家人见面。同时，给彼此留点空间去做自己喜欢的项目或追求其他的事情。当你个人成长时，你会给婚姻带来更多。
婚姻需要日常工作。你们每个人都应该努力培养爱和承诺，让它成长和繁荣。通常，你需要做的不是大动作，而是小事情，比如对话、约会之夜和空闲时间。
亚当·穆里根(Adam Mulligan)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
