如果一个人有精神疾病，他可以通过两种方式解决问题。他可以去医生那里服用抗抑郁和抗焦虑的药物。第二个选择是去找心理学家，用这种心理疗法来解决问题。心理学家是研究心理和心理病理生理状况的人。
心理学家可以用心理疗法帮助你治疗心理健康问题。当心理学家与一个人交谈并给予精神支持以解决心理健康问题时，这被称为心理治疗。要得到正确类型的心理治疗，你应该找一个经验丰富的心理学家。
你怎么找到心理学家?
我们大多数人都喜欢在黄页上查找服务。在找心理学家的时候，你应该用其他方法。你可以从征求建议开始。如果你信任一个医学专业人士，你应该让他们推荐一个心理学家。如果你的家人或朋友有同样的问题，你需要让他们提供帮助过他们的心理学家的联系方式。如果找不到人推荐，你可以上网搜索你所在地区最好的心理学家。你可以找一个有很多正面评价的心理学家。如果你有健康保险，你可以要求保险公司推荐一个在你的保单范围内的心理学家。
做选择的时候要考虑什么
如果你想从专业心理学家那里得到心理治疗，你需要考虑很多事情。
建议
选择心理学家时首先要考虑的是你信任的人的推荐。如果你信任的人推荐心理医生，你应该把这个选项列入候选名单。你可以和你所在地区的其他心理学家进行比较。
经验
这位心理学家一定有多年的经验。心理学研究不同于实际工作。心理学家需要直接研究人类心理，以便更好地进行心理治疗。
技术
现在大多数心理学家都不使用科技。你应该选择一个了解最新心理治疗方法的心理学家。一些专业的心理学家正在使用Audext进行心理治疗的转录。使用Audext音频文本转录能帮助他们更好地理解你的想法也能帮助你。
评论
你可以上网找那个心理学家的评论。如果你发现大量的评论显示积极的结果，你可以选择他。
专业知识
一个心理学家不可能是所有精神疾病领域的专家。有些是强迫症方面的专家。其他人可能有焦虑症方面的专业知识。你可以从心理学家的资格和经验来判断他的专业。
财务状况
如果你想参加心理治疗，你必须知道总费用。大多数心理学家都是提前全额收取课程费用。如果你需要很多会话，成本会迅速增加。为了解决费用高的问题，你应该购买一份包括心理治疗的保险。一些心理学家使用Audext进行转录，以降低治疗成本。即使保险公司不愿意支付全部费用，他们也应该支付一半，以减轻你的负担。
检查资格
当你想从专业心理学家那里得到心理治疗时，你必须做出明智的选择。在做出最终选择之前，了解心理学家的资质是很重要的。心理学家应该有州政府颁发的执照，允许他们进行心理治疗。要获得执照，他需要完成五年的博士学位，并通过心理学执照考试。最好选择一个除了学位之外还有很多专业文凭的心理学家。
外卖
我们可以得出结论，心理疗法可以改善一个人的心理健康。选择一个专业的心理学家是你所患精神疾病类型的专家是至关重要的。当你在寻找心理学家时，你应该从寻找推荐开始。你可以去网上定稿。考虑治疗的费用并与你的保险公司核实是至关重要的。
汤米·威廉姆森(Tommy Williamson)在爱丁堡大学获得了心理学学位。他一直对心理健康和福祉感兴趣。
