英国人秘密的卧室卫生习惯曝光

十分之一的英国人会在床上剪脚趾甲，这让他们面临真菌感染的风险

MattressNextDay调查发现，超过十分之一(11%)的英国人在床上剪指甲，但黛博拉·李医生反对这种做法:“如果你不想脚趾甲变黄，就不要在床上剪，因为真菌感染在温暖潮湿的环境中很容易滋生，比如床上。”

十四分之一的英国人在床上治疗脚上的死皮，这会吸引尘螨，导致皮疹等疾病

MattressNextDay网站还发现，7%的英国人在床上处理过脚上的死皮。黛博拉·李说:“我们每天会脱落3万到4万个死皮细胞，这还不算去角质。这大约是每年9磅(或4公斤)的皮肤。

她接着说:“室内尘螨和臭虫以死皮细胞为食。然后，它们会产生对皮肤非常刺激的粪便，是过敏的常见原因，导致皮疹，湿疹和哮喘”。

9%的英国人会清洗他们生病时睡过的床单和其他物品

黛博拉·李医生说，当你生病时，“从床上跳下来，你的床单、枕头和被套上都布满了细菌、病毒和细胞碎片。”这是进一步感染的温床。她建议，洗床单和生病时穿过的衣服要分开，洗之前至少要用60°C的温度。

七分之一的英国人会穿着在室外穿过的衣服睡觉，但温暖的床是细菌的滋生地

14%的受访英国人表示，他们曾穿着外出时穿的衣服睡着，这可能是倦怠的表现。然而，花点时间换掉你在外面穿的衣服是很重要的。最近的一次报告揭示了细菌和细菌可以在你的衣服上存活数月，除非清洗。

黛博拉博士还强调了换衣服的重要性，她说:“当你睡觉时，床上的温度会升高，这会成为你衣服上任何东西的理想滋生地。”绝对推荐穿干净的睡衣睡觉。”

1 / 12的英国人把湿毛巾放在床上，这会促进霉菌生长

MattressNextDay的调查显示，8%的英国人会把湿毛巾放在床上，然而，你的床现在潮湿的环境会促进霉菌生长，并释放孢子。如果你有哮喘，你可能对这些孢子很敏感，这会引发你的症状或者让他们变得更糟。相反，把毛巾挂在外面晾干或放入滚筒烘干机。如果你必须在室内晾干它们，请确保房间通风良好，以避免霉菌滋生。