随着2020年的临近，有一个词将比以往任何时候都更常挂在人们嘴边:幸福．从呼吸工作坊、锣浴到工作休假，寻找幸福的方法是一个日益增长的趋势，随着圣诞节的过度和急于寻找幸福的趋势完美的礼物在美国，我们都在寻找改善身心健康的方法，无论是上一门新的体育课还是排毒。
伦敦城市学院(City Academy)的创始人说，节礼日晚间课程的网上搜索量和火鸡咖喱食谱一样飙升。圣诞节后，我们都在寻找能改变我们生活的东西，给我们现在放纵之后渴望的刺激。
而许多人可能会寻找瑜伽静修所或如何做更多hygge在美国，有一种你可能从未探索过的获得幸福感的新方法:夜校。
城市学院提供创意和表演艺术课程，他们发现他们的学生认为夜校能提高他们的幸福感。随着2020年的临近，许多人会考虑与幸福有关的新年决心。
城市学院认为，它的课程可以帮助人们在新的十年提高幸福感，甚至可以从一份圣诞礼物开始——城市学院为那些难以买到的礼物送给朋友或家人提供礼券。
城市学院提供了大量与幸福相关的课程——从喜剧中的笑声到芭蕾舞中的专注力，从情景喜剧写作的创造力到歌唱的力量和内啡肽的释放。而且这种课程越来越受欢迎——例如，在城市学院，芭蕾课的浏览量在过去两年中上升了14%，而喜剧课的浏览量上升了39%。
城市学院成立于2007年，目前每年在伦敦50多个场馆提供超过12000门课程。幸福在他们的工作中一直是最重要的——提供课程总是为了帮助人们感觉更好，更加自信，并教给他们生活技能——但现在比以往任何时候都更重要，因为我们都在努力寻找更好的工作与生活平衡，改善我们的福祉和心理健康。
城市学院的联席董事总经理苏珊·杨说:“幸福产业每天都在发展，公司开始为员工提供健康和幸福活动，但这仍然是少数，这往往取决于个人寻找将幸福融入他们生活的方法。”
“在城市学院，我们一直很自豪地说，我们通过我们的课程给人们的生活带来了感觉良好的因素和幸福的元素。创造你自己的那种兴奋感电影例如，重燃对舞蹈的热情，或者学习画画的力量。幸福现在是我们所有人生活的重要组成部分，城市学院的课程与此相一致。学生们报告说，当他们完成一门课程时，他们的生活发生了改变，他们的心理健康和幸福得到了积极的促进。”
学生们对此表示赞同，称他们在课程后感到更自豪，走得更高，感觉更积极。莉比这样评价她的芭蕾课:“我们的老师很棒。过去的八周让我的生活变得更好了!”
另一名学生梅丽莎这样评价她的歌唱课:“老师太棒了，这节课是我一周中最精彩的部分。我觉得这真的是一种改变，以前我认为我永远都不可能唱到高音，但这些课程告诉我，安全而愉快地做到这一点是可能的。”
“虽然有些幸福趋势来来去去，但夜校可以教给你一生幸福的技巧。”,苏珊·杨补充道。”在繁忙的日程安排下，抽出时间去上夜校似乎有点棘手，但我们知道，报名参加课程的学生发现这对他们的健康非常有益——无论是在街舞等体育课上释放的内啡肽，还是在音乐剧院表演摄影课程上表演的兴奋感。她说:“还有一个事实是，在我们的课程中也能建立起终生的友谊。”
“我们的课程还包括生活技能，比如公开演讲、声音和口音训练以及即兴表演，所有这些不仅能帮助人们获得幸福，还能帮助他们每天的工作生活。”谈到2020年的幸福，夜校是一种新的瑜伽静修。苏珊年轻
