心理健康问题是如此的难以处理。与破碎的手或发热,它没有任何视觉症状或体征。一个甚至不能知道是否面临一些他或她的家伙心理问题大多数时候,压力的症状,焦虑,抑郁,和其他精神疾病是隐藏的。
让事情更复杂,个体通常不愿讨论他们的心理状态,尤其是在工作中。耻辱,而意识正在增长,很多人(包括名人)已经开始公开分享他们的个人故事。
有关这一切,它已成为必不可少的创建一个工作环境,支持雇主的心理健康。建立一个文化赋予特权心理健康和提供相关资源可以帮助员工和鼓励大家提高他们的心理健康。
为什么职场心理健康是如此的重要呢?
大多数的企业强调员工的身体健康,如牙科计划,药物覆盖率等。但当谈到心理健康,有一些不足在当前场景。精神疾病也可以影响身体疾病,如血压、荷尔蒙失衡,等等。我前面提到的,没有精神疾病的症状。一个员工可能遭受压力,还在做他的工作没有人知道关于他的。医疗调查估计,由于抑郁,工人失去了每年至少10%的天。这抑郁、压力等心理健康问题让人们更少的关注,订婚,并富有成效。
你怎么能帮助你的员工?幸运的是,有一些有效的方法来帮助你的员工当他们正遭受这样的问题。
坦率地谈论精神疾病
首先,击败耻辱,让他们明白精神疾病不是一个禁忌。分享你的经验和你的员工,你是否读到某个地方,或一起看一个电视节目,或任何个人经验。让他们觉得他们并不孤单,公开谈论它。
提供免费检测工具
因为我们不了解症状和体征,大部分员工的心理健康问题仍被低估。他们会把这当成是压力,或者他们可能会说服自己,问题就会消失。提供免费筛查工具将帮助员工理解他们的压力,抑郁,焦虑,或者其他精神健康问题。
包括所有级别的员工
支持你的所有员工和工作环境,重要的是要关心你所有的员工的福祉。
让你的员工心理健康休息日
一个医疗调查表明,大多数员工的犹豫与老板分享他们的心理健康问题。因为他们中的很多人获得解雇等负面影响,负面形象等。
让员工明白心理健康一样重要的照顾照顾他们的身体部位。给他们一天或一个简单的安排会澄清,你不会惩罚任何此类活动。它将会增加他们的想法,让他们更有效地工作。
关注和帮助
如果你看到任何你的员工心情低或行为不同,问他们是否他们是好的。即使他们回复,他们是好的,提醒他们,你总是与他们。
如果你为你的员工提供过时的和无关的信息,无论他们有多好,它不会给你带来任何好处的输出。通过更新你的精神卫生资源,你将不仅帮助自己,而且也为他们。确保它们是最新的和准确的,也包含实际的建议。你的员工可以使用它来得到更好的。
设备访问资源
如果工作人员很难找到信息,他们不会使用的。通过消除障碍访问格式的变化等内容(音频、PDF、视频等),同时也减少了步骤来找到它。
维护机密性
有些人可能会觉得不舒服,讨论如果他们面临自杀的念头、创伤或成瘾,但心理健康问题可能在工作场所规范化。确保你的员工,他们的隐私是你最关心的问题,也不会妨碍他们的工作生活。
设计一个精神健康的工作环境
医疗调查和不同的医学数据表明,生产力,接触,和整体健康的增长,和工厂的员工感到更舒适,自然采光,在工作场所和其他积极的功能。他们感到受到了极大的鼓舞他们的工作环境。
关注积极的
如果你有解决精神疾病积极和欣赏你的员工,这将帮助你的员工享受他们的工作。因此,他们会更富有成效。
让你的员工觉得他们有一个明确的行动计划,而且总是帮助他们。我们都在一起。
伊丽莎白安德鲁是写关于女性健康的激情,side-hustle为医生、医学调查,医疗在医疗技术和机器学习。
