一年前，我坐在一个房间里，我的部门经理被告知，我一年的雇佣合同不会延长。我受雇于苏格兰最好的心理学系之一，在那之前，我一直很享受在心理学的许多领域教授学生的角色。
同事们说我的续约不会有问题，然而，部门认为情况并非如此，我面临的事实是，我可能很快就会有问题找工作一次。
离开会议时，我感到完全的绝望和沮丧，好像我还不够好，不能教大学生似的。我开始怀疑高等教育机构的职位是否适合我，或者我是否需要做一些完全超出我以前经验的事情。
我花了好几周的时间研究我能做的不同类型的工作，并考虑了其他的职业，比如市场研究在那里，我可以把我从博士学位学到的技能用在一个更侧重研究的角色上。我申请了很多职位，但被告知我基本上大材小用了。
这些评论让我对我一生中所做的一些选择感到非常后悔，比如决定攻读博士学位并发展自己成为一名学者。我做了最后一次尝试，申请一个学术界以外的职位，(面试后)一家当地银行提供了一个职位。
我的学术合同没有延长的消息传来时，我正处于人生中最糟糕的时刻之一，因为我也正在结束与伴侣的10年恋情。这个个人决定不是轻易做出的，我的决定得到了家人和朋友的很多支持，但我的生活中发生了两个重大变化，这让我难以接受——尤其是在离家生活了这么久之后，我有可能不得不再次搬回家。
在做职业决定时，我必须考虑这会对我个人产生什么影响以及我的精神健康会受到怎样的影响．当我如此努力地去实现我的学术就业目标时，我在学术界之外的工作还会快乐吗?
将一个改变职业对我来说是一件积极的事情，还是完全相反，会加剧学习失败的感觉?在接受这个非学术角色的时候，我并不完全确定。
我决定利用这个机会与同事和支持我的人谈谈，他们让我明白我不是一个失败者，(有时)事情的发生是有原因的。当人们第一次对我这么说的时候，我不明白为什么，因为我看不到生活中消极情绪的尽头，但现在，我完全明白了生活是如何变得更好的。
在休了几周的假探亲和休息之后，我又开始申请学术工作。我完成了多个漫长而困难的申请面试流程但我觉得我的努力得到了回报，我成功地获得了拉夫堡大学的教学助理职位。
我认为在过去的几个月里帮助我的主要事情之一是拥有这样一个支持我的网络。我知道，当我不开心或陷入困境时，我可以去找不同的工作人员，在我以前的角色中，这不是我能做到的。虽然当时我没有意识到，回到苏格兰工作对我来说可能不是最好的选择，我现在可以感激我的前雇主为我提供了短期的机会。
现在我可以庆幸地说，留在学术界的决定对我来说是正确的。我对我现在的工作很满意，我现在和一些非常支持我的同事一起工作。我也觉得我得到了个人成长和学术发展的机会，这是我以前的临时工作所没有的机会。
如果有人面临着类似的情况，不确定自己未来在学术界的职业生涯，我的建议是坐下来和别人谈谈，任何人都可以，无论是同事、朋友还是完全公正的人。对我来说，对我帮助最大的事情之一(除了说话)就是时间。我没有强迫自己快速做出决定，而是确保这些决定对我来说是正确的。
劳拉·詹金斯博士是拉夫堡大学体育、锻炼和健康科学学院的助教。
