今年我参加过一些在线会谈,其中包括与凯特Mabbett人了人运动在Noods广播,总的来说,这些会谈有助于水泥在人身上和心理健康,我的想法。
所以,为了总结这些想法2019年国际男人节在这里,我想谈谈他们,并与坦率。
有些男人需要一个不同的心理健康的方法
与精神卫生服务的年轻人工作在过去的十年,不管是什么原因,大部分人只是不参与标准咨询和心理治疗方法,甚至是精神卫生服务在一般情况下,女性。
比这样的订婚时通常是70%的女性,30%的男性。坦率地说,这只是不够好当男人占75%的自杀。但是,到底发生了什么问题?
问男人“开放”不是一个银弹
在过去的十年里,我无法计算有多少次我看到精神卫生服务呼吁男性“开放”,只看到他们的服务继续保持不良比率与男性接触。我的意思是,是的,最好弄清楚,男人也可以表达自己的感情,如果他们想。但是,这似乎并不工作作为一个一劳永逸的方法,那么我们还可以做些什么呢?嗯,简单:而不是让男人改变对心理健康服务,通过询问他们开放标准,强烈的情感和心理健康的关系方法,也许我们可以考虑改变精神卫生服务更好地满足人的独特需求。
“啊,是的,”我听到你说。“但男人想要什么?”这个很容易避免,在某种意义上是正确的。我的意思是,我们还不完全了解男人想要什么和需要从心理健康服务,所以我们需要问他们,这是什么OTR布里斯托尔,自己和其他人开始做的。
但是我们很长一段路要走。,与此同时,有一些服务,已经取得了一些成功在吸引男人,等JourneyManUK,帝国——战斗的机会,ProRealVR。虽然从表面上看这些服务非常不同,他们向我们展示的一些方式我们可以增加男人的机会参与支持工作。
三种方法似乎工作
少情感/关系的方法
首先,一些男人不希望参与直接,一对一,关注情感、关系的工作。也许方法组任务,锻炼,或虚拟现实/游戏形式的环境——不管它是什么,男人似乎倾向于的工作方式,不涉及情感强烈的和关系的工作。这并不是说男人不会探索这样的情感强度-他们将只是探索的方法需要不是主要情感/关系。
举个例子,我曾与年轻男孩发现它更容易玩在ProReal的3 d, minecraft-like环境,和告诉我他们的家庭是什么样子,通过将对象和人。他们会发现它更不舒服的跟我说话,告诉我他们的感受,尤其是当他们不得不直视我,而不是一个屏幕,事情没有那么激烈。
ProReal是基于虚拟软件支持心理健康。信贷:ProReal
指导
其次,有些人似乎倾向于指导关系,在他们建立信任关系,学习的任务,看另一个人,通常一个年长的男性模型素质和技能,他们自己想学。这些可以物理技能,像拳击或bush-craft,而且心理技能,如移情性和情绪调节。
这就是帝国——擅长战斗机会,通过帮助男性练习主要性格特征和心理技能,像承诺,尊重,和沟通,而教学拳击。如上所述,relationally-intense少,而且,在这里,有一个指导方面,在教练。
注重外部的
最后,我认为有一些仪式,组织,社区,和这些服务采用以任务为中心的方法表明男人像是务实、身体、和外部,以外的东西,他们可以专注于一起。也许因为自然,也许后天,也许——但至少,男性似乎更舒适与外部和行动——开始,以任务为中心的活动。
这是英国熟练工人非常关注,因为他们为年轻人创造成人礼仪式,并使用组执行关键实践任务,通过它的年轻男人,和他们的老男导师,学习人际关系技巧,找到一种目的。
下一步为男性和心理健康
所以,我认为我们面对选择,向前发展。我们能继续抨击了“开放”的方法,将有良好的,但有限的结果。或者,以及继续提供选项,我们也关注,有些人,在很有些人已经开始——通过提供支持服务,包括任务型活动,指导关系,和方法主要是情感/关系格式。通过这种方式,我们可以认识更多的人在哪里,和这样做,支持的人往往最需要它。
并不是所有的男人都是一样的,有些人将继续寻求更多关系的方法,这是伟大的。只是,鉴于上述情况,我们需要扩大我们的多样性的方法如果我们要达到所有的男人都在他们的心理健康。这意味着服务,不是男人,需要改变。
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这篇文章最初发表在约翰在布里斯托尔。
约翰在布里斯托尔McGuirk是一个基于心理治疗师。他在心理健康工作了十多年。
